每天常这样按一按手指，这些养生功效你绝对想不到，看看吧

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人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。

1. 左手拇指缓解肝病

肝病是现在困扰人们很常见的一种疾病，包括甲肝乙肝丙肝等多种疾病，这是一种伤害比较大的疾病，所以我们应该注意多加预防，而这个时候我们就可以经常的按揉左手拇指两个关节，能够帮助我们有效的防治肝病!

2. 无名指能缓解耳鸣

耳鸣的情况时有发生，但是导致耳鸣出现的原因却是复杂多变的，出现了耳鸣情况，我们可以适当按揉一些双手无名指的三个关节，可以有效帮助我们缓解!

3.食指治疗痛经

痛经是困扰很多女性朋友的一种疾病，姨妈痛真的是太难以忍受了，出现痛经之后会严重影响生活，并且痛经严重可能会伴随呕吐腹泻头晕等症状，如果想要有效的缓解痛经疼痛，我们可以适当的捏一捏双手食指的三个关节，最好是在月经来临之前就按按，能够预防和缓解痛经!

4.脾胃不好、心慌——刮大拇指大指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。

5.腰酸腰痛——拍拍手背

中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。

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