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天气干冷,教你做肉丸双菇养生汤,一碗不够喝

2022-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 251 个字,阅读大概需要 1 分钟。

所需食材:猪里脊300克,白玉菇,蟹味菇各150克。

做法1:猪肉剁成肉糜,加适量盐.胡椒粉.料酒.白糖.(分次加入泡好的葱姜水。),搅打猪肉上劲,再加入两个蛋清,适量玉米淀粉,接着搅打使其充分混合。

2:锅内加水煮至冒小泡,小火,用大拇指与食指挤肉丸子依次下入锅中。中小火煮沸。

3撇去锅中浮沫。

4双菇放入锅内稍煮片刻,加入一勺油面搅开煮沸,汤成奶白状。(油面的做法:容器内放入适量面粉,加盐。锅内放油烧直冒烟,倒入面粉中,边倒边搅拌,油面就做好啦!)加盐,胡椒粉,关火出锅。

鲜香美味的双菇肉丸汤就做好啦!

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