活血养生的三七能常吃吗？医生劝告：几类人吃了容易恶化，要谨慎

TIPS：本文共有 1107 个字，阅读大概需要 3 分钟。

养生是近几年大火的一个话题，随着生活条件好了以后，很多人在满足物质条件丰厚的同时，对于健康的要求也开始慢慢地提升了，有越来越多的人对于养生开始关注了，希望通过调理好自己的身体，让自己更有望于健康和长寿，也能够帮助自己远离疾病，而这离不开生活和饮食的调理，像是少熬夜，晚睡，别久坐多锻炼等等。

而在吃上面来说，有不少养生食材被人们所熟知，像是三七就是名气很大的一种，据说它能够清血管毒素垃圾，还能够改善血压，预防心脑血管问题，可以说是功能最为全面的一种食物了，可讲真的三七真有这么厉害吗？哪些人最好不要吃三七？一起来了解一下吧。

三七真能清除血管垃圾，降低血压改善血管问题吗？

很多人得知这方面的知识，一部分是来源于电视或者商家的宣传，一部分是来源于一些媒体上对于三七的鼓吹，而从三七真正的作用来说，它确确实实是一种对身体有帮助的药材，也确实具有活血养生的作用，但是对于清除血管垃圾，降低血压，又或者预防心脑血管问题，其实并没有任何的帮助，也没有实质性的科学研究能够表明这方面的功能。

反而早有研究证明，它对于减少血管问题出现的概率，并没有太大的帮助，也不能清除血管的垃圾毒素，降低血压效果是有的，但是相比于锻炼这些调理方式来说，效果更是小很多，所以如果你想要通过吃三七来达到这些神奇的效果，可能就不能够如你的愿了。

哪些人不适合吃三七？吃了会怎么样？

世间万物都讲究一个平衡，三七养生对于大多数人来说都是一种好药材，但对于极少数人来说，可能就没那么大好处了，反而还容易给身体带来一些不好的影响，比如若是你是存在一些心血管问题的高危人群，或者你是血压，血脂过高的人群，是否可以服用三七应该先听从医生的嘱咐，盲目的服用反而容易诱发出血等严重的危险发生，甚至会危及到我们的生命安全，所以三七是不是能吃，对于这类高危人群来说，应该听听医生的建议再决定。

除了血管问题的人群之外，对于肝不是特别好的人来说，服用三七也应该谨慎，因为三七在进入我们身体以后，其实是会通过肝来代谢掉的，如果你的肝脏不是特别的好，或者过于虚弱，但你打算长期服用三七养生，如果在量上没判断好，反而会导致肝问题的加重，给你带来一些不好的影响，对于这类人群也应该谨慎。

最后就是对于本身体质属于虚热的人群，或者是火气比较大的人来说，最好还是不要服用的好，三七虽然是一种好的养生药材，但是它并不适合火气大，或者虚热的人群服用，有句话叫虚不受补，吃了反而不利于病情的稳定，导致一些不良的情况发生，希望你重视。

三七养生人所共知，但是三七到底该怎么吃，如果你属于以上三种人群，最好先咨询医生的意见，控制好量或者坚决避免服用，以免给身体带来不好的结果，反而不利于健康，希望你重视。

如果觉得《活血养生的三七能常吃吗？医生劝告：几类人吃了容易恶化，要谨慎》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！