冬季养生 每天热水泡脚赛人参（医生提醒：2类人反而有害健康）

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冬天来了，很多人喜欢晚上临睡前用热水泡一泡脚再睡，感觉舒筋活血十分舒服。但是用热水泡脚虽然有助睡眠，不过并不是所有的人都适合用热水泡脚的。如果有下面两种病的话，那么就尽量不要用热水泡脚了。

第一种是腿脚有静脉曲张或阻塞状况的人。这种人尽量不要用热水泡脚，因为热水会导致血管因为热胀冷缩而产生扩张，更多的血流入肢体却不能及时回流。因此，热水泡脚会加重血液淤积。泡脚时温度的升高还会加剧增加组织的耗氧量，使缺血的情况更加的严重。因此这类人是不适合热水泡脚的。

第二种是得了糖尿病足的人。这类人会因为无法正确感知水温而不停的往水里注入热水，因此容易被烫伤，而且免疫力的低下还会导致感染加重。经常有病例，由于神经的病变会总觉得脚冷，然后在泡脚过程中不知不觉加了很多的热水，明明已经被烫伤了却不知道，甚至因此导致截肢的恶果。

所以上面的人群在泡脚时要格外注意，尽量不要选用热水了以免得不偿失，可以选用水温适宜的温水更安全保健。

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