南瓜燕麦豆浆，养生又暖胃

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南瓜燕麦豆浆

By 飘零星

南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了，喝点暖和的豆浆，养生又暖胃。

原料：南瓜、黄豆、燕麦、清水。

做法步骤：

第1步、准备食材。

第2步、黄豆和燕麦清洗干净。

第3步、南瓜洗净，去皮去瓤切成小块。

第4步、豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上，合上水箱盖。

第5步、将黄豆、燕麦和南瓜放入豆浆机中。

第6步、盖好研磨腔盖，旋紧到位。

第7步、豆浆机接通电源，选择“五谷”程序，容量“0.6L”，开始制浆。

第8步、二十分钟后制浆完成。

小贴士：

根据口味加入白糖饮用。

来自 美食天下 飘零星 的作品。

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