痛风是“吃出来的”，这样饮食能把痛风吃回去

TIPS：本文共有 530 个字，阅读大概需要 2 分钟。

痛风和饮食有很大的关系，这点毫无疑问，但痛风不仅仅是「吃出来的病」：

有部分人由于基因缺陷，即使在饮食上很注意了，还是会患痛风；

相同饮食情况下，相比男性，绝经前女性极少发生痛风；

一些结核病患者，即使注意饮食，在服用抗结核药物仍可能出现血尿酸增高、痛风；

……

1、多喝水

每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。

2、多吃碱性食物

多吃碱性食物，使尿液偏碱性，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

3、芹菜

芹菜中具有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分，能促进尿酸排出。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。

4.复贝兹茶

芝元堂复贝兹是芝元堂古方茶系列中的专门治疗痛风的一款养身茶，用芝元堂古方茶养生保健治病；以茶入药保健治病；沿用饮茶方式，以某种或数种营养品、药物代替茶叶养生保健治病。 茶疗中的茶方可以是单方，也可以是复方；但用茶叶实施茶疗是基本的，也是茶疗普及与发展的重点，因为这体现了预防为主的精神，也比较经济。

如果觉得《痛风是“吃出来的”，这样饮食能把痛风吃回去》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！