家庭自制养生水果茶

By uygnixoug

用料

水果 若干

蜂蜜、冰糖 适量

做法步骤

1、选取自己爱吃的新鲜水果

2、洗净水果后，去头去尾

3、使用切片机切成薄片

4、放入烘干机，烘干时间10小时

5、烘干后晾五分钟，放入密封盒

6、选取自己喜欢的水果搭配放入60°的水中

7、可根据个人口味添蜂蜜或者冰糖

小贴士

水果茶的特别之处 可以一次品尝多种水果组合起来的味道 浓浓的果香酸甜味 配上防便秘的蜂蜜 让水果茶更好喝 低糖低热量0负担 不仅男女老少都能喝 孕妇、小宝宝、都可以喝哦 手工水果茶和直接吃新鲜水果的区别 在于水果里的维生素溶于水更容易被人体吸收 且糖分和卡路里超低 和直接吃水果相比 水果茶的卡路里简直可以忽略不计既健康又美颜 [太阳][太阳] g810890513

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