冬日养生水果茶，好喝又健康，让我们一起变瘦变美！

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提到水果，每天我们在餐后或者闲暇时间都会或多或少的来点水果，因为水果不但吃起来香甜可口，还能为我们的身体提供多种必需元素，我几乎每天都会吃水果。冬天到了，有些人觉得吃水果太凉了，那么水果茶就是一种很好的替代品，水果茶是一种天然的养生佳品，不仅富含多种维生素，可以增强体质，预防感冒，帮助肠道消化，最主要的是能够美容养颜，深得爱美女性的喜欢。各位朋友尤其是女性朋友请看过来，接下来为大家分享几种水果茶的做法，喝了养生水果茶，我们一起变瘦变美！

1、橙子红枣茶

功效：可以调经补血，姨妈期必备

原料：香橙一个，红枣8、9颗，红糖少量

做法：橙子用盐搓洗干净，切成片，薄一点的片入味，厚一点的不易煮烂比较美观，橙子片的厚薄看个人喜好；红枣洗净，然后剔核，也可以直接用买来的去核红枣，比较方便。将橙子片、红枣、红糖和水放入养生壶中，调至“煮茶”模式，没有养生壶的可以用锅替代，但是要注意时间。

2、蜂蜜百香果绿茶

功效：排毒通便，滋养美容

原料：百香果2个，蜂蜜少许，绿茶包1个

做法：百香果洗净切成两半，用汤匙将果肉舀出备用，倒入用开水泡好的绿茶茶水，加入3-5勺蜂蜜。放在冰箱后的口感更佳，做得多的话，可以放进制冰盒里冷冻起来，下次喝的时候直接冲泡就可以了。

3、冰糖红枣雪梨茶

功效：润肺，补气血，祛痰

原料：梨1个，新疆大枣6颗，冰糖少许，枸杞少许

做法：将梨洗净切块，大枣洗净去核，也可以用买来的去核大枣；将所有的材料放入煮茶壶中，打开电源和开关，没有煮茶壶的可以用锅替代，注意时间。还可以加点陈皮或者银耳，因为梨本身就很甜，所以建议冰糖开始的时候少放或不放，等做好之后可以视情况添加。

4、香蕉苹果醋

功效：快速减肥

原料：香蕉2根，苹果醋1瓶，老红糖适量，密封罐一个

做法：密封罐洗净沥干水份，将老红糖铺在罐子底层；倒入苹果醋，半瓶即可，然后将苹果醋和老红糖搅匀，让老红糖完全溶解；香蕉切片，厚度适中，放入罐中使苹果醋完全漫过香蕉，密封24小时。取出一些香蕉和汁，冲水喝，每次吃饭前喝几勺香蕉苹果醋，可以加速代谢，坚持喝一段时间可以保持苗条的身姿。

冬日养生水果茶的做法分享完了，有没有很心动呢？

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