一些不良的养生方法，会把你的身体搞的越来越差，赶紧来看看吧

在我们日常生活中，会有关于一些健康问题出现。有的人不安于现状，想要调整好自己的身体，但又避免不了一些方方面面的问题，甚至出现一些错误的养生办法。今天小编就给大家列举了几种误导我们的养生办法，赶紧看看是不是你正在用的，如果是的话，就赶紧停掉吧！

首先每天梳头100下。这种养生观念是错误的，什么人的头能架得住每天梳100下啊。每天都梳，还不得把头皮给梳下来。尤其是油性头发的人，一定要少梳。不过这种说法也不是完全不对的，像那种干性发质的人，可以采用天然鬃毛制作而成的梳子梳头，疗效会比较好点。当然这种方法是因人而异的。

民间有相传，每到冬令的时候，就会吃那个膏方。膏方其实就是中医根据每个人不同的体质还有特征，制作出来的中药药膏。但是这种东西不能大量的进补，尤其是一种膏药，全家人都使用的话，可能会对自己的身体造成不小的麻烦！

有些人觉得多吃药就是好事。但你没听说过，是药三分毒吗？药不能乱吃，也不能多吃。水喝多了还能中毒呢，就别说什么药了！我们生病，就应该对症下药，而不是盲目的自己判断。生了病一定要去医院看看，而不是急病乱投医！

我不知道为什么有人会把茶叶放在保温杯里喝。保温杯本身就是保温的作用，然后茶叶长期泡在温水中，会导致茶叶里面的营养物质损害，而且保温杯金属会和茶叶散发出来的成分起化学反应，久而久之，肯定对身体不好啦！

有些人说，既然是药三分毒，我们吃天然的不就行了！其实这个想法是大错特错的，天然的也并非都是好的，像那个天然芦荟，食用不当的话，容易引起腹泻。还有很多天然的东西未经过处理，是有毒的。还是选择正规药准字的钙片比较好！

如果觉得《一些不良的养生方法，会把你的身体搞的越来越差，赶紧来看看吧》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！