阿胶乳鸽养生汤，汤鲜味美，营养丰富，连喝2碗都不腻

TIPS：本文共有 389 个字，阅读大概需要 1 分钟。

阿胶乳鸽养生汤

一鸽胜九鸡。阿胶主要就是补血滋阴润肺。鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。关于乳鸽，李时珍在《本草纲目》中有很多有趣的记载：“白鸽性淫而易合，通常禽类，皆雄者追雌，独鸽则雌者追雄，故鸽字从合。”从此端看，大概雌鸽的性荷尔蒙分泌特别旺盛，可以作为扶阳助气的食品。

原料：乳鸽、阿胶、葱段、姜片、莲子、枸杞、盐、大早。

做法步骤：

第1步、鲜乳鸽一只、阿胶、莲子、枸杞、大枣、姜片、大葱段

第2步、阿胶，我用蒜揪捣碎的，每次放10克左右

第3步、烧开水绰乳鸽去血沫

第4步、砂锅烧开水，放入去完血沫的乳鸽、葱姜、莲子，大枣

第5步、稳火4小时后放入枸杞

第6步、大火烧开

第7步、放盐调味

第8步、美味上桌啦

来自 美食天下 敏妞厨房 的作品。

如果觉得《阿胶乳鸽养生汤，汤鲜味美，营养丰富，连喝2碗都不腻》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！