按摩缓解颈椎病？医生：6个“养生常识”是假把式！可能不利健康

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现在的生活，人们不用再担心温饱的问题，而是越来越注重生活的质量，那么健康、长寿就成了很多人的追求，加上网络信息的飞速传播，就连60多岁的大爷大妈也是整天拿着手机学习养生知识，这样就形成了一个巨大的“养生商机”，各种药品、保健品层出不穷，都在给人们灌输“养生常识”，只是很多人不知道，这些信息很多都是假的，为的是让人们养成消费习惯，但最终还有可能会对我们的身体健康有损害。

按摩缓解颈椎病？医生：6个“养生常识”是假把式！可能不利健康

一，感冒了不吃药，其实也能好

生活中，很多人刚刚一感冒，马上就吃药，想着把感冒扼杀在最初阶段，不再发展，其实这是一个误区，源于我们对感冒药的过分依赖。

感冒是病毒感染引起的，而能够彻底消灭病毒的只有我们自身的免疫系统，大多数感冒药只是起到缓解感冒症状的作用，并不能直接消灭病毒，所以即使不吃感冒药，多数感冒患者在一周左右也会自动痊愈。

需要注意的是有些人本身抵抗力较弱，如果感冒症状严重，也可以酌情用药物缓解。

二，红糖只是补充糖分，不能补铁，

生活中，红糖几乎是女性例假期间的必需品，除了能够驱寒保温，还能及时补充能量，但是近些年有些说法是“红糖可以帮助女性补铁，预防贫血”，这种说法是没有科学依据的，红糖中96.6%的成分都是糖分，没有其他的矿物质，更不要说铁元素，所以说例假期间身体虚弱，可以喝红糖帮助缓解不适，至于想要补铁，还是要通过其他的途径完成了。

三，长痘或许只是油脂多，和五脏六腑没有多大关系

生活中，有些说法是“脸上不同部位长痘痘，代表着不同脏腑功能受损”，这是真的吗？

皮肤科医生告诉我们：面部长痘其实是由于皮肤缺水，导致面部皮肤油脂过多，堵塞毛孔所致，和我们的脏腑关系不大，所以也没有必要因此恐慌。

四，颈椎病需要慢慢调理，不能依靠按摩

生活中，很多长期久坐在电脑前的人，或多或少都会有颈椎病的困扰，因此很多人选择去做按摩来缓解不适，只是按摩只能稍微缓解疼痛，同时大力的按压颈椎还有可能会破坏颈椎的稳定性，加重病情，所以有颈椎病的朋友最好还是去正规医院调理。

五，睡觉之前喝红酒不治失眠，反而伤身

生活中，有些人在睡觉之前喜欢喝点红酒来帮助睡眠，觉得少量的喝红酒不仅能够快速入睡，还能有益于保护血管。

这种做法是错误的，不管是红酒，还是白酒、啤酒，只要是含有酒精的饮品都会对我们的肝肾造成代谢负担，且增加血管硬化的可能，所以我们可以通过其他方式来帮助睡眠，一定要远离酒精。

六，解酒药只能缓解，多吃会伤胃

生活中，很多人应酬之后喝多了酒，就喜欢用解酒药，但是你知道吗？所谓的解酒药只是缓解宿醉的一些症状，并不能帮助分解和代谢酒精成分，，目前还没有真正可以分解酒精成分的药物，你吃的可能只是一些打着解酒口号的保健品，多吃可能还会损伤我们的胃。

其实生活中类似的养生误区还有很多，你都听说过哪些？相信过哪些呢？赶快去评论区留言，一起分享学习吧。

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