秋风送爽“白露至” 成都市民娱乐养生两不误

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四川在线记者 华小峰 摄影报道

9月7日，是农历二十四气节中的第十五个气节白露，成都今日艳阳高照，斑竹园从雨季后相继出现的长喙蜂娥，吸引了成都不少在夏季无鸟可拍的摄影人。55岁的李大姐在成都市文化宫广场前邀约起舞，这是她十多年来一直坚持的爱好。这个天高云淡、秋风送爽的日子也是一年中最喜人的，但早晚的温差让人能感受“白露至，寒湿到”，成都中医药大学教授胡幼平提醒，夜晚要少开空调，避免寒湿侵扰，白露过后寒气来临，秋风在降温的同时，空气中的水分也吹干了，在成都也就到了难得不再潮湿的时节，热得很通透，还好有风，但晚上切忌袒胸露背，不可贪凉。白露可以多吃润肺的食物，比如：红薯、菊花、大枣、梨汤、银耳羹等。

【来源：四川在线】

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