现在不养生，以后养医生！90后养生吃玉米，长寿不是问题

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以前网上流传的一个段子，就是现在就连90后都开始养生了，因为很早之前就有无数的人抱上了保温杯，尤其是秋裤的梗，更加是过不去的事儿，但是小编想在这里说，老话说的好“现在不养生，以后养医生”这句话可真的非常正确啊，如果为了美丽冬天不穿秋裤，那么老了就是老寒腿，为了方便不喝热水，那么老了就是老胃病。

而且还有一个养生好物，今天要在这里强烈的推荐，就是玉米，大家都知道的是玉米须熬水喝可以降血压，但是玉米的好处还多着呢。玉米被科学家誉为“长寿食物”，因为它里面含有的营养成分非常的全面，包含了蛋白质、脂肪、糖类和微量元素等等，还具有了萝卜酥和各种类型的维生素。

1、小玉米的大作用

玉米可以抗癌，常常吃玉米可以清理肠道健康，吸收肠道毒素，减少得直肠癌和结肠癌的危险。同时玉米里好有的木质素，可以很好的抑制肿瘤的发展，对于人类抵御这些恶性疾病有这十分好的效果。

2、玉米身上都是宝

玉米须可以降血压，玉米棒可以减少疼痛，而玉米粒则是可以治疗身体虚，所以玉米大家吃了以后千万不要扔了，一定要留下，如果要是觉得太烦的话，你也可以试着酿酒，玉米是酿酒的核心元素，大家可以自己用玉米的这些感觉没用的酿酒，酿下的酒味道十分好，而且还是养生的粮食酒，对于人体的伤害比较小。

而且玉米粒也不只可以煮着吃，还可以炒菜，做汤和做玉米羹，味道十分好，在享受美味的同时也把养生这件事儿做了，岂不是两全其美嘛。所以现在就开始养生养起来吧，最近正好是吃玉米的世界呢。

（图片来自网络，文字均为原创）

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