每天晚饭喝二两白酒，是养生还是伤身？和您好好说一说

在外交际，最离不开的就是酒。特别是像我国这样酒文化盛行的国家，很多事情都离不开酒。就像你想求人办事，请客吃饭的时候，桌上要是不放两瓶酒，人家都会觉得你是不是不尊重他。朋友一起聚餐，同样也少不了酒。大家难得聚到一起，一醉解千愁。

喝酒伤肝，这是大家都知道的事情。但是，有的时候，避免不了就需要喝酒，没法推脱。大量的酒精进入人体，需要肝脏来进行代谢，然后在排出体外。如果代谢不及时，就会导致酒精损伤肝细胞，影响肝功能。有人说，这是喝多了才会有的情况，每天少喝一点，不就没事了吗。而且，适量喝酒还能够养生。

每天晚饭喝二两白酒，是养生还是伤身?和您好好说一说。

养生

先来说一说喝酒养生。很多认为每天喝二两白酒的人，应该都听过这个说法。说是喝酒可以暖身养胃。因为酒精进入胃部后，会刺激胃液的分泌，促进胃部的消化，帮助保护好胃部。而且，喝过酒后，身体会觉得非常的燥热。在天气寒冷的时候，能够达到暖身的目的。

另外，坚持喝酒养生的人，还认为每天晚上喝二两白酒，能够起到助眠的效果。因为酒精具有镇静的作用，喝完酒后，能够使身体得到放松，消除疲劳。

还有一点，就是说喝酒能够扩张血管。这样就能够加快血液的流动，降低患胆固醇的风险。特别是患有心血管疾病的人，每天喝上一点，能够减少血栓，降低血压。

以上这些优点，听起来是不是非常的合理，觉得每天晚上喝二两白酒能够达到养身的目的。但是，实际上这些都是假象。

伤身

实际上，不管是大量喝酒还是每天喝二两白酒，对身体来说，都是伤害。

先来说喝酒能够暖身养胃这一点。酒精进入胃部后，确实是会对胃部造成刺激，分泌大量的胃液。但是，并不是促进了消化，而是腐蚀了胃粘膜。如果长期如此，还会导致出现胃穿孔，根本不可能起到养胃的作用。

而喝酒后之所以能够暖身，是因为酒精进入人体后，会被转化成乙醇。在扩张血管的时候，导致血液流动的速度变快，身体感到发热。但是，过一会儿之后，就会感到更加的冷。想要暖身，喝白开水也能达到同样的目的，而且还不伤身。

再说一说，喝酒助眠的问题。喝酒助眠，是因为酒精使神经麻木，大脑的思考能力下降，感觉好像是得到了放松，实际上是酒精在伤害你的神经。长时间如此，会导致大脑的记忆力受损，思考能力下降，反应能力变慢。

最后再来说一下关于喝酒能够降低血压的问题。刚喝完酒，血管扩张，血液流动的速度加快，在这个时候测量血压，确实会发现血压下降。但是，当酒精挥发完后，血压不仅会再次上升，而且可能还比原来更高。另外，经常喝酒，还会导致血管的弹性下降，容易出现动脉粥样硬化，影响血管的收缩。更不利于控制血压。

每天喝二两白酒，其实就相当于是在温水煮青蛙，你所感觉到的好处，其实都是短暂的假象。这种行为只是在让酒精一点一点的伤害你的身体，直到身体无法承受的时候，就会爆发出来，造成更严重的后果。

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