袁姗姗过年胖六斤开启健身养生减肥法，吃货表示想闭嘴！

每逢春节胖五斤，首页的妹纸们还在胡吃海喝，而曾经健身瘦出迷人马甲线的袁姗姗，已经悄悄开启健身养生减肥法了

吐槽自己过年胖六斤，果断已经开启了第一天减肥计划，以#33减肥日记#分享了自己的健身大法和减肥食谱

小年开始大吃大喝，春节在吃丰盛下午茶，还煮了丝袜奶茶~大约就是这样才会初五胖六斤吧~不过胖了就努力让网友监督自己的你姗是真的很有演员的职业修养了~忍不住想手动颁发一个年度最佳敬业奖给33惹

明星有明星的自觉，普通人有普通人爱美的冲动，看到别人都在减肥，是不是已经有了闭嘴不吃的冲动？是不是感觉自己也要马上跟着袁姗姗的步伐开启健身养生减肥法了？

或许下面还有几招能拯救胡吃海喝过节发胖的你。

Top1：跟谢霆锋学做花式料理

连拍三季的《锋味》集齐美景、美人、美食三要素，让大家足不出户看世界，不报烹饪班就可以轻松学做大餐，每一期看到不同大明星，不一样的帅哥靓女。

日式、意式、泰式、甚至台湾小吃……每期节目去到一个新的地方，推出当地的特色美食。最新一期做的鳕鱼完全低脂美味，霆锋八卦冯德伦舒淇新婚，完全让你忘掉吃的，只想露出一脸姨母笑

冯德伦吃到停不下来（误！其实这并不是一档开胃节目）

一言不合互怼，一言不合又“秀恩爱”，分分钟让你忘了这是一档美食节目~

节目的烹饪环节更是精华的部分~有餐具有厨具的跟着霆锋学起来，把吃美食的时间花在烹饪美食上

年后发胖拒绝中式大鱼大肉，吃精致小份的料理，瘦也瘦得精致

Top2：跟郑多燕学跳减肥操

韩国郑多燕减肥操，曾经风靡全网的减肥法，泥萌应该看到过微博首页多个大V推荐~

全套郑多燕减肥操尽在优酷，跟郑多燕一步一步学习如何瘦腿瘦肚子瘦手臂，就算一天三餐不误，每天抽空练习减肥操，也能慢慢瘦下来

Top3：追《舌尖3》轻松节食

《舌尖3》回归，有谁已经跟着优酷君的步伐开始追了？

《舌尖3》完全是一档真·“减肥”节目！看了《舌尖3》，分分钟觉得自己吃的是减肥餐

淮南、河南、四川……每集都能看到祖国各地的特色美食

看着流口水，眼前大鱼大肉滋味全无，再没有比这个更减肥更能让吃货闭嘴~想要减肥的盆友可以看起来了（笑而不语·jpg 皮这一下，很开心~

祝大嘎节目追得开心~趁还没上学上班，赶紧追几集美食综艺节节食，做个减肥操减减肥

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