连续晴天昆明温差达16度！小雪节气养生红枣吃起~

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这两天随着雨水逐渐稀少，云南大部进入连晴模式。在这样的天气里，大家丝毫没有冬天的感觉。但是在不知不觉中，11月22日将进入了冬季的第二个节气——小雪。

从全省来看，有的地方还在露着腰，而有的地方已经裹着貂了。西北地区的香格里拉，最低温早已降至冰点以下，寒意袭人；而南部一带的景洪、元阳等地，白天烈日高挂，最高温在27℃上下徘徊，最低温也有16℃左右，暖意融融。

省气象台预计，22日，昆明主城区晴，气温6～22℃。全省范围内，昭通北部、曲靖东南部、文山南部、红河南部多云局部有阵雨，其他地区晴间多云。

温馨提醒

小雪节气一到，说明冬季将更冷了。在冬季养生的食谱里，一定不能少了红枣，因为红枣性温味甘，归脾胃经，吃它具有养血安神、补中益气等功能。冬季吃红枣还能够帮助御寒，因为人体血液中缺铁会怕冷，平日里进食的时候，多吃一些含铁量高的食物，可以为身体补铁，从而提高身体的耐寒能力。

春城晚报-开屏新闻记者 孙琴霞

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