小雪养生歌‖董元奔排律组诗《二十四节气皆大欢喜》20
2021-11-22 分类:养生资讯
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原创首发文/董元奔(江苏宿迁)
【按】诗依平水韵创作。
小雪景光开,寒凉夹雨来。
温差分早晚,穿戴不添裁(1)。
暖意生羊肉,温情出菜荄。
红茶三盏爽,白酒数杯呆(2)。
外出包双膝,宅寝露两腮。
清晨随意跑,整日乐乎哉(3)!
【注释】
(启)小雪:小雪是二十四节气中的第二十个节气,也是冬天六个节气中的第二个,全部三候时间为公历11月22日前后至12月7日前后。
(1)以上四句为第一层,写小雪后的保暖措施。雨夹雪,说冷就冷,早晚温差大,衣服不可随意增减。
(2)以上四句为第二层,写小雪后的饮食。菜荄:菜根,或带根的蔬菜。呆:这里是指可爱的样子,指白酒少喝点就好,不可贪杯。
(3)以上四句为第三层,写小雪后的运动与就寝。外出注意护膝,睡觉不可把头蒙在被子里。
(编辑:董尧)
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