“冬病夏治” 酷夏也是养生良机！

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冬病夏治的说法源于《皇帝内经》中，“春夏养阳、长夏胜冬”的理论发展而来的中医养生治疗指导思想，是我们传统中医药疗法中的特色疗法。

指对于一些在冬季冷易发生或加重的疾病，在夏季时候，给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的疾病，减轻或消失，也是中医学“天人合一”的整体观和未病先治的理念。

因为夏季虚寒性疾病，病情稳定，根据“虚则补之，寒则温之”的治疗方法，可以内服中药（拔助正气，驱逐寒邪），外用，穴位贴敷，穴位注射（疏通经络，）促进疾病的转归到治疗求本的疗效。

冬病夏治有的方法，吃药物治疗，艾灸，火龙灸，盐灸，姜灸等都可以用于冬病治疗，促进在用者为广泛，最为重要的是三伏贴，因为三伏贴，易行，操作简单

常用的冬病夏治的方法：

中药内服、穴位贴敷、穴位注射、艾灸疗法、饮食疗法、运动疗法。

顺便科普下三伏天养生需要注意的方面：

1、三伏天是小暑与大暑两个节气之间，是一年中最热，最闷，最潮的时期，“三伏”是之头伏，中伏，末伏。“伏天”可以注明为天气太热了，不宜出行，应该“潜伏”在家中！

2、三伏天避免户外活动，防止中暑，宅在家里，享受空调的冷空气和冷饮的凉爽。同时无法节制，会出现“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，欲竭期精”的局面。

3、中医养生“讲究”春夏养阳，阻抑阳气，房事太过，耗损阳气，如果“不知持满，不时御神，务快其心，起居天节！”就会出现“半百而衰”的结局！

4、所以三伏天应该“食饮有节，起居有常，不妄作劳”只有这样，我们才能够能与形神俱，而尽终其天年，百岁乃去,合理节制，维持战斗力。

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