身体的经络和穴位,是治病和养生的至宝!
我们人体有很多的穴位,分布在各个部位上,平时我们也知道按摩穴位来缓解身体上的一些不适,经常按摩可以有养生保健、强壮身体的效果,功效胜似吃几剂中药,而且按摩穴位也比较简单,下面和大家分享几个身体里面“中药罐子”。
一、六味地黄丸
复溜穴:在小腿内侧,太溪穴上2寸,当跟腱的前缘。主治:水肿、腹胀、腹泻等胃肠疾病,汗证(盗汗、无汗或多汗)等津液输布失调病症,腰脊强痛,下肢痿痹。此穴滋肾阴效果极好,六味地黄丸的功效也是如此。
二、十全大补汤
太溪穴:在脚踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
主治:头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证;咽喉肿痛。齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病症;咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺系疾患;消渴、小便频数、便秘;月经不调,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。
世人只知有枸杞、鹿茸、冬虫夏草、河车(胎盘)是补肾佳品,岂太溪、复溜、涌泉也称为生命至宝。
按摩太溪、复溜穴,效果很好,也没有禁忌症,临床常一起使用,哪个穴位敏感度高就先揉哪个。有病治病无病强身,若同时可以艾灸肾俞、命门、关元、气海等穴,就可以是安全平和的十全大补汤。
三、逍遥丸
太冲穴:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。
主治:中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣。目赤肿痛。口歪、咽痛等肝经风热病症;月经不调、痛经闭经、崩漏、带下病、难产等妇科病症;黄疸、胁痛、腹胀。呕逆等肝胃病症;下肢痿痹、足肿痛。
按摩肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉穴,和逍遥丸效果一样。
四、牛黄清心丸
少府穴:位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。
主治:治疗心悸、胸痛、小便不利、遗尿、阴痒痛、小指挛痛等疾病。
它有清心泻火、行气活血的功效,清心除烦,掐掐它相当于吃了一味牛黄清心丸。
五、麦味地黄丸
尺泽穴:在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
主治:咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热性病症;肘臂挛痛、急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。
按揉它,加上肾经的复溜,相当于麦味地黄丸。润肺、去心火、滋阴、纳气平喘、止咳。
六、牛黄解毒丸
内庭穴:在足背当第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
主治:齿痛、咽喉肿痛;吐酸、腹泻、痢疾、便秘;足背肿痛、跖趾关节痛。
内庭是去胃火的,它的作用和牛黄解毒丸的效果一样。
七、补中益气丸
中府穴:位于胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸,在胸大肌、胸小肌处,内侧深层为第1肋间内、外肌。
中气之府,中气汇集的地方。按摩、艾灸都有显效。
此外,按摩太白穴、商丘穴、太冲穴就会有补中益气的效果。
八、参苓白术丸
太渊穴:位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中,桡侧腕区肌腱的外侧,拇长展肌腱内侧,脉搏搏动处。
太渊穴是肺经的原穴,属土,肺经属金,土能生金,比如脾经的商丘穴,是脾经的经穴,属金,脾经属土,也是土生金。两穴合在一起用,补肺健脾。效果如参苓白术丸。
九、吗丁啉
大陵穴:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。是心包经的输穴和原穴。
主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,痫证,胸胁痛,腕关节疼痛,喜笑悲恐。
吃完饭不消化,揉大陵穴可以从心脏上面借点血帮助运化,相当于西药吗丁啉,增加肠胃动力。穴位属性为土,还有健脾的功效。
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