养生女士都爱它，物美价廉或可远离妇科病，做健康女人，不妨试试
2022-08-09 分类：养生资讯
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养生女士都爱它，物美价廉或可远离妇科病，做健康女人，不妨试试
1、新鲜蒜头，大蒜的成分主要是蒜素、大蒜辣素和多种烯丙基等的硫醚化合物等。这类物质对于妇科防御上是非常有效的，可以很好的抑制活性酸素，还能减缓血管压力，预防皮肤老化。
2、蒲公英茶，蒲公英的清热解毒功效是非常好的，还被老中医列为消炎药的佳品，用它煮水喝对于女性炎症有一定的改善作用，而且便宜还实惠，非常有效，只是要注意的是胃寒人群尽量少吃，因为蒲公英的寒性还是比较大的，要注意这点哦
3、海带，海带对于女性来说也是一个佳品，其丰富的碘元素可以刺激垂体前叶来分泌黄体生成素，这类物质可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内的雌激素水平。可以有效预防和治疗乳腺增生哦
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