40岁杭州女士，长期吃维生素E来淡斑，最后怎么样了？

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40岁来自杭州的胡女士，因为年纪大了，脸上的斑开始显出来了，为了祛斑一直在服用维生素E，一开始按常规量在服用，但是在照镜子时，发现脸上的斑并没有任何变化。过了一段时间，胡女士开始有点着急，没有了耐心，每天的服用量上升到了正常量的2倍，又过了一段时间，脸上的斑没有消失。反而，身体开始不舒服了。自己没有胃病，肚子老是疼，食欲也开始减退，看到油腻的东西就想吐。到医院检查发现是肝硬化，胡女士很奇怪，自己不喝酒，没有得过肝炎怎么会有肝硬化，医生告诉她是超剂量服用维生素E照成的。

维生素E的药理作用

①祛斑美白

祛斑美白，抗氧化衰老的作用是大众最熟知的作用，维生素E可以消除氧自由基，以及抑制酪氨酸酶活性，可以实现抗氧化衰老，防止黑色素沉淀。

②治疗口腔溃疡

口腔溃疡对于爱吃火锅、串串的年轻人来说非常痛苦。口腔中细菌容易滋生，引起口腔炎症反应，形成口腔溃疡。维生素可以提高身体免疫力，防止由溃疡引起的感染，促进机体的新陈代谢，提高细胞的活性。改善血液循环，促进溃疡愈合。

③加长睫毛

维生素E可以提高细胞活性，促毛囊生长。将维生素E挤破，滴在睫毛刷上，然后从睫毛根部开始刷。

④预防和缓解老年偏瘫患者皮肤瘙痒

对于老年偏瘫患者，肢体不能动。皮肤会出现生理性失水，容易引起皮肤干燥。维生素E是脂溶性维生素，可以被皮肤吸收，可以改变皮肤的异常代谢状态，恢复皮肤状态，改善皮肤干燥。用维生素E软膏，涂抹皮肤，注意不要涂抹溃烂处。

⑤治疗老年性阴道炎

维生素E分解为生育酚，是抗氧化物质，可以消除氧由基。可以用于妇科疾病，并且可以预防血液倒灌导致组织损伤。

⑥提高男性生育能力

维生素E可以提高精子的活性，和精子的浓度，特别是对于高龄男性的生育能力，可以降低衰老带来的精子DNA损害，改善精子的转运能力，提高高龄男性的生育能力。

⑦调节女性不孕不育，预防流产

维生素E可以改善卵巢的生理机能，促各个阶段的卵泡发育，改善黄体功能，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。

⑧治疗乳腺增生

维生素E可以改善激素代谢，促性腺性激素分泌增多，促使黄体酮生成上升，导致达到增加黄体酮和卵巢功能。

⑨辅助治疗儿童哮喘病

研究表示哮喘病作为慢性气道炎症，当哮喘病发作时，血清中维生素E就会下降，所以可以口服维生素E，可以降低气道高反应，以及气道炎症反应。

⑩预防早产儿的溶血性贫血

维生素E可以让早产儿血象快速改变，大小不等的红细胞已经异型的红细胞都会消失，血红蛋白显著升高，血中网织红细胞浓度降低。

另外，维生素还有其他作用例如辅助治疗过敏性紫癜，可以保护脑功能，治疗小儿肾病综合征。

服用大量维生素E，会有哪些不良反应？

①炎症

大量服用维生素E时，身体免疫力反而会下降，刚刚提过，适量的维生素E会治疗口腔炎症，如果大量服用维生素E则会适得其反，会导致嘴唇干裂，口腔炎症反应，还会出现皮炎。没错！大量服用维生素E会导致皮肤变差。

②血栓概率增加

长期大量服用维生素E会导致血液流速变慢，并且导致增加血栓形成的概率，引起心脑血管疾病发生，而且，维生素E还会导致血小板的聚集，容易形成血栓。

③胃肠道反应

大量长期服用维生素E，会让肠胃肌肉处于一种失活的状态，抑制胃肠道的蠕动。这样的话，消化道吸收功能减弱，人体容易疲劳，消化不好，抵抗力也会下降。

④导致肝脏损害

大量长期服药维生素E，会导致体内的内分泌失调，特别是女性因为维生素E会导致性激素的代谢改变。肝脏需要将过多的激素灭活，也就是说大量长期使用维生素E会导致肝脏负担增多，这也就是很多女士出现不规范服用维生素E导致肝硬化的原因。

我们如何正确使用维生素E来淡斑？

首先不能长期大量服用维生素E，不然会引起不良反应，而且女性也会因此让肝脏负担增加，导致肝硬化风险。另外，可以外服维生素E时，再内服黄杞茸，淡斑效果更好。

黄杞茸

本草纲目记载黄杞茸可以养颜调经，也就是说黄杞茸既可以明白祛斑，还可以调节女性激素。黄杞茸还可以调节黄褐斑，黄褐斑是因为黑色素的沉淀，黄杞茸可以使黑色素代谢，促进血液循环，可以防止维生素E使血液流速变慢。

还有一点，需要注意其实服用维生素E，淡斑效果不明显，外敷效果比内服更好，还能避免维生素E的不良反应。

结语

爱美之心，人皆有之。其实人们平常多运动，促进血液循环，加快体内毒素的排出，就可以让肌肤健康。对于服用维生素E要遵医嘱，切忌不规范服用药物，避免将小问题变成大问题，造成肝功能的负担。

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