脾虚生百病？这份脾胃调理指南请收好，调理脾胃很简单！丨健康之路

「本文来源：CCTV健康之路」

经常食欲不振、动则汗出、倦怠乏力？别大意，这些其实是脾在求救！应该如何正确调理？中医专家来支招，让你的脾胃告别烦忧！

脾滞

脾滞最大的特点是不流畅，通常表现为胸胀、胃胀、小腹胀、嗳气、呃逆和反胃等。导致脾滞的原因有很多，如饮食、情绪问题等。

健脾疏肝穴位药贴

香附和木香芳香理气；白芍养血柔肝；白术健脾益气；苍术健脾燥湿，使用健脾疏肝穴位药贴能健脾疏肝、理气消胀，一般情况下可以从晚上贴到第二天早上，贴1-2周即可。

如何使用健脾疏肝穴位药贴？

脾积

脾积带来的疼痛是固定的，而且这种疼痛害怕按压，在夜间会加重，主要表现为胃脘部刺痛、月经紊乱、头痛等。

膈下逐瘀汤

桃仁、红花、五灵脂破血逐瘀；香附、乌药、枳壳、延胡索芳香理气；当归、川穹、赤芍养血活血；丹皮凉血，搭配起来对瘀血造成的脾积有很好的效果。

膈下逐瘀汤化裁方

桃仁和红花活血化瘀；当归补血活血；香附疏肝解郁、宽胸理气，这样的搭配主要针对于病情较轻的患者，一服药煎两次，早晚各一次服用即可，服用一个月能有效减轻头痛、胃痛等症状。

脾气不固

脾主运化，生成水谷精微，卫气调理肌体的腠理，当卫气有很好的固密作用时，既能够使肌体不受外邪的侵袭，同时也不容易使肌体的津液外泄，当出现自汗、易感冒和倦怠乏力等情况时，说明可能有脾气不固的问题。

玉屏风散

黄芪健脾益气、补气固表；白术健脾益气；防风祛风解表，搭配起来既能固摄，又能祛除外邪。

当脾出现不同症状时应采用不同的方法来调理，掌握不同方式保护脾健康！脾胃有问题的人快收藏起来，总有一款适合你！

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健康之路--节目播出时间

《中医“十法”调脾胃（四）》

首播：9月5日 18:05

重播：次日 06:42

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本文编辑: 陈紫微 责编：任梦瑶

作者:健康之路

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