养生丨入秋之后，养生不能停！这5款药膳推荐给您！

入秋后，气温开始下降

天气也更加的干燥

很多果粉私信追问小悠

有什么好的养生方法推荐

其实秋季养生主要以

滋阴润肺、宣肺护肝为主

下面这5款“药膳食谱”

是小悠为您精心挑选的哦~

忙碌之余

大家不妨做一些

营养又健康的养生药膳

满足您味蕾的同时

也能在这个气温多变的季节里

帮您调节身体状态

没有时间做药膳的果粉也不要心急

小悠为您隆重推荐悠果维黑莓浆

不仅营养丰富

而且携带方便

能帮助您调节膳食

每一天都元气满满

作者 | 小悠、lovelin

排版 | 小悠

视觉 | 小蕊酱

责编 | 小悠

校对 | lovelin

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