95后艺人因泡脚上热搜 年轻人的“朋克养生”，你中招了吗？

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华声在线4月23日讯 近日，95后艺人王俊凯就因为“泡脚”冲上了热搜。究其原因是因为在最近的一档真人秀节目中，王俊凯“脚套塑料袋泡脚”的一幕引发热议，网友们纷纷热议，“这是泡脚还是泡塑料袋呢”?

一片讨论热潮中，不少人表示年轻人的“朋克养生”难以理解。湖南省第二人民医院中医科主治医师范瑜洁提醒，年轻人养生意识强，还得方法正确。

自古我国中医理论中就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但如果没有用正确的方法泡脚，不仅起不到养生的作用，反而还会危害身体健康。

“现在很多年轻人越来越注重身体健康，这是一个好现象。泡脚对身体好处多，也成为了不少年轻人养生的首选。”范瑜洁说。如今，爱泡脚养生的人不少，有些在家自备多功能泡脚桶，也有人习惯去足浴店享受专业服务。而登上热搜的塑料袋泡脚，也并非“陌生搭档”。由于担心沐足时和陌生人共用一个足浴桶，产生不必要的交叉感染，不少足浴店都会选择给足浴桶先套上一层塑料袋，再注入泡脚水。这样既可以避免顾客们直接在同一个桶泡脚，也便于商家清洗。

“但把塑料袋套在脚上泡，肯定是不正确的，泡脚变成了蒸脚，这样的方法泡脚肯定是无用的。”范瑜洁表示，用塑料袋套在泡脚桶上泡脚不值得提倡，给脚套上塑料袋再伸进泡脚桶更是无效养生。

“塑料物质并不透气，不利于气血的循环，泡足养生用卫生的木桶是最适宜的。”范瑜洁提醒，泡脚方式需要根据不同的季节以及个人不同的体质基础有所不同，搭配不同的中药方子可以更好地达到效果。泡脚可不是洗脚，首先温度要够，一般是恒温42℃左右，不宜超过45℃。“足背微微发红，后背开始觉得发热微微出汗的时候是最为适宜的，也是最能够达到养生效果的。”

热搜跟评中，不少网友提到了“朋克养生”。作为当代青年一种一边作死一边自救的养生方式，生活中常见的朋克养生有：一边熬夜一边涂贵价护肤品;啤酒里加枸杞，可乐里加党参，威士忌里加人参……折射出的是90后一代的集体焦虑和不安，也反映了当代年轻人在健康理念上的错误认知。

■三湘都市报·华声在线记者 田甜

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