当个年轻人（90后“朋克养生”了解一下）

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“朋克养生”正成为年轻人中的新风向。

一手补品一手锅，随时随地、花式混搭、四季养生、吃出颜值，正成为年轻人的养生大法。CBNData发布的一份《年轻人养生消费趋势报告》显示，目前九成以上90后已有养生意识，超半数90后已经走在养生路上。

“朋克养生”，是指当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式。

我们生活中常见的朋克养生有：用最贵的护肤品，熬最深的夜；啤酒泡枸杞；可乐瓶里加党参；威士忌里加人参；保温杯、养生壶、泡脚桶、颈椎按摩个不落下。

一边燃烧卡路里，一边燕窝加Swisse精华。足疗、食补、药补、运动，尽管方式“朋克”，但养生大旗已被我们这届90后后浪扛起来了。

不过，小酥非常认同的一句话是“养生就是小习惯，不在于什么形式或什么装备”。

我们的身体有它自己的运行规律，按时吃饭睡觉就是对身体规律最大的尊重，身体自然也会给我们正向回报，所以也就根本无需刻意去养生了。

道理都懂，但实践起来却很困难，熬夜和养生是感性与理性之间的来回拉扯，此言不虚。一言以蔽之，因为懒散是人的天性，所以自律才会显得那么珍贵。

不管怎样，越来越多的人有养生意识终归是一件好事，只是在这股潮流中也要保持一份清醒，不要随意被征收了“智商税”。

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