了解基本知识，轻松保护身体五脏六腑

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中医学讲究藏象，其实就是指体内脏腑的生理功能和病理变化反映于外的征象，所以我们就首先应该来了解一下脏腑。

一、心

心，阴阳学中属阴，五行属火，位置为阳中之阳。心主要有两个功能，一个是主血脉，一个是主神志，主血脉指心气具有推动和调节血液循行于脉中，周流全身，发挥营养和滋润的作用。心在志为喜，所以喜乐过度可使心神受损。

二、肺

肺娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，阴阳学中属阴，五行属金，位置为阳中之阴。肺的主要功能有四个，第一是主气、司呼吸；第二是主宣发，肃降；第三是通调水道；第四是朝百脉，主治节。肺在志为悲忧，所以过度悲忧可使肺受损。

三、脾

脾五行属土，位置为阴中之至阴，是气血生化之源，“后天之本”。脾的主要功能有三个，第一是主运化，第二是主升清，第三是主统血。脾主运化指脾具有把水谷化为精微，将精微物质吸收转运至全身的生理功能。脾主升清是脾主运化功能的作用趋向，脾气以生为主，以生为健。脾主统血的实质是脾气对血液的固摄作用。脾在志为思，思虑过度或所思不遂，易影响气机。

四、肝

肝五行属木，位置为阴中之阳。肝的主要功能有两个，第一是肝主疏泄，第二个是肝主藏血。肝主疏泄指肝对人体之气具有疏通发泄、通达条畅的作用。肝主藏血指肝具有贮藏血液，调节血量以及防止出血的作用。肝在志为怒，大怒、多怒易伤肝。

五、肾

肾五行属水，“先天之本”。肾的主要功能有三个，第一是肾藏精，主生长发育生殖，第二是肾主水液，第三是肾主纳气。肾主纳气其实就是肾有摄纳肺气以助肺完成呼吸。肾在志为恐，恐易伤肾。

关于五脏的一些简单的介绍，希望可以帮助大家更好地了解自己的身体机能。

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