文太极拳强身健体，武太极拳才是真正的中国功夫

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太极拳在传统的中国功夫中，是重要的组成部分。甚至很多人包括外国人都把太极拳当作中国功夫的代表。不夸张的说，太极拳确实非常厉害，尤其讲究以柔克刚，借力打力，四两拨千斤。

但是现在的太极拳却被认为是花架子，尤其出现了不少所谓的太极拳高手，在与人对打时一败涂地，这加深了人们对太极拳的误解。

事实上太极拳分为两类，一类是文太极拳，简称文太极。文太极也就是今天国内外大多数人练的太极拳。包括现在所谓的太极拳高手也都是文太极。文太极主要是强身健体，对于实战其实没有太大用处。

真正能用来实战的其实是武太极拳。武太极拳才是中国功夫的代表。但是武太极威力强悍，而且不外传。在今天的中国真正会武太极的不超过五个人。曾经有一个短片，不知道是民国时还是刚建国时，一位会武太极的高手，曾经只用一招就打的一个挑战者，退到数米之外。从出招看，速度极快，完全是借力，和文太极的招式完全不同。

太极拳会分出文太极和武太极，主要还是在清朝时，清朝以前只有武太极。分出文武太极的原因是和太极拳的传承有关。清朝时，当时的太极拳传承人陈氏，有一位族人不愿意再练习，认为太极拳过于毒辣，且联系太辛苦，尤其要想练成得花费数十年。于是这个人就想着改造太极拳，后来就创出了能够强身健体的文太极拳。也就是今天社会上流传的太极拳。

但是武太极却是严格遵守着不外传的规矩，会武太极的人更不会和人打擂台。因为一旦使出，就会伤人。曾经一位武者和一位会武太极的高手比武时，被点了穴道，最后花了数年才冲破。今天的西方搏击术，在如果在和真正的武太极对抗时，这些搏击术可能会不堪一击。

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