无论多少岁，女人都要爱自己，冬天常喝它，手脚暖和气色好显年轻

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最近有部叫《了不起的女孩》的电视剧很火，其中我最喜欢就是沈思怡了，活得精致又洒脱，完全是自己最想变成的模样。说来，生活真是很不公平，大部分女人一旦步入婚姻生活后，尤其是生完孩子以后，就会慢慢丧失自我，什么都可以迁就。然而，这种牺牲随着时间的推移很容易就被当成理所当然，时间一长，抱怨多了争吵也多了，所以无论多少岁，女人都要爱自己，注重保养保重身体，精气神好了更迷人。每年冬天我常喝它，手脚暖和气色好，脸色红润白皙显年轻。

这道汤很简单，主要是用酥梨和黑糖来炖煮，汤汁甜润爽滑，梨肉酥烂即化，咀嚼间还有黑糖的香甜……一直以来，大家都习惯把梨子和冰糖搭配，殊不知黑糖和梨子也是绝配，梨子性凉，黑糖温补，配以红枣、枸杞，补气养血，滋养身体还不会上火，非常适合手脚冰冷和痛经的女性朋友。天冷后，我家常备此汤，甜润可口去火气，女人更要常喝手脚不冰冷，快试试~

【食材】：酥梨1个、姜汁黑糖2勺、红枣2个、枸杞子1勺。

【菜谱呈上】

步骤1，准备1个酥梨，削去外皮，冲洗干净备用。

步骤2，拿出东菱养生锅的炖盅，舀入2勺姜汁黑糖，加入半杯多的清水，搅拌均匀。

步骤3，红枣、枸杞子冲洗1遍，用剪刀将红枣剪成小片并去核，紧接着和梨子一起放入炖盅内。

步骤4，养生锅中注入至最低水位线的清水，然后把炖盅盖上盖子，放回东菱养生锅中。

步骤5，接通电源，选择“慢炖”模式，开始炖煮。大概1小时后，关闭电源，取出炖盅，晾温即可开吃。

【小煮叨叨】

选择黑糖的时候要注意，可别选错了，把赤砂糖当成了黑糖哟~此外，黑糖里没有姜汁的话，可以自己切点姜放入里面，但不要太多，以免姜味太重影响口感。

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