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正宗酸梅汤制作方法与材料比例 一定不要用铁锅(附视频做法)

2022-11-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 458 个字,阅读大概需要 1 分钟。

炎炎夏日,大家吃啥都没胃口的时候,不妨喝一碗冰镇的酸梅汤,酸甜解渴、生津开胃,喝完酒之后喝一点还有醒酒的作用,不过外面买的大多是酸梅粉冲泡出来的,味道总吃差点意思,下面有视频教你,正宗酸梅汤制作方法与材料比例,非常简单。

正宗酸梅汤制作方法与材料比例

1.准备乌梅20g、干桑葚5g、甘草2g、陈皮6g、山楂干20g、两片干柠檬片、100g冰糖、2g桂花、5斤水;上面的材料在药店、超市、网上都能买到。

2.碗里放乌梅、干桑葚、甘草、陈皮、山楂干,加温水浸泡5分钟,可以去除材料里面的杂质,也减弱一些这些材料的中药味。

3.5分钟之后把里面的水倒掉,然后把泡好的材料放进砂锅中,加5斤水,然后放两片干柠檬片,100g冰糖,2g桂花,开大火煮开。注意熬酸梅汤一定不要用铁锅,用不锈钢锅或者砂锅。

4.锅中的水烧开之后,转最小火熬煮半个小时。

5.煮好之后关火自然的放凉,然后过一下筛,去除杂质。

6.把过滤好的酸梅汤放进冰箱冷藏3-4小时会更好喝,冰冰凉凉的,酸爽开胃。如果脾胃比较虚寒的朋友,就不要放冰箱了,喝常温的酸梅汤比较好。

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