子宫肌瘤最怕4种食物（多吃五谷杂粮/胡萝卜预防肿瘤癌变）

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胡萝卜、五谷杂粮 、莲藕、海带是子宫肌瘤最怕4种食物，多吃可以预防肿瘤癌变。注意子宫肌瘤和体内雌激素的增高有关，因此平日里的饮食就要避免吃雌激素含量高的食物，如避孕药、卷心菜、南瓜、蜂王浆，还有发物和海产品等，这些食物会使子宫肌瘤变大。

子宫肌瘤最怕4种食物

1.五谷杂粮

五谷杂粮中的芝麻，是“八谷之冠”，有宫肌瘤的女性经常吃芝麻，可以预防癌变，最好吃黑芝麻，还有强身健体，增强免疫的功效。另外什么高梁、玉米、小麦、薯类、燕麦、薏仁都是可以多吃的食物。不要吃黑豆，豆制品会导致卵巢分泌雌激素，可能会使肌瘤增大。

2.胡萝卜

萝卜中没有雌激素，是非常适合子宫肌瘤患者的一种蔬菜，还含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等，经常吃促进子宫内的新陈代谢以及毒素的排出，可以改善子宫肌瘤，预防癌变。建议大家吃煮熟的胡萝卜，生的萝卜性质寒凉，可能会刺激肠胃。

3.莲藕

莲藕中含有丰富的维生素、粗纤维等，可以帮助肠胃的消化，并且不含雌激素，不会导致子宫肌瘤出现增大的情况。并且莲藕中含有大量的钙、铁元素，女性多吃可以补益气血，还有止血散瘀的功效，预防子宫肌瘤的产生，也有助于身体健康。

4.海带

海带、紫菜这些海藻类的食物，可以多吃一些，含有人体所需的多种矿物质元素以及蛋白质，对子宫肌瘤有很好的预防和缓解的作用。另外还有活血化瘀的食物：山楂、玫瑰花茶，牛油果也可以适量吃一些，帮助调节内分泌，对女性的子宫也有好处。

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