高血压七种食物千万不能碰 蛋黄/蟹黄不要吃（低盐低脂是王道）

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高血压患者在饮食上是有诸多禁忌的，为了避免加重病情，自然是要忌口的，就有很多食物是不能吃的，高血压七种食物千万不能碰，蛋黄、蟹黄或者猪肝、鸡心，浓酒、浓茶、咖啡，熏肉、腊肉、咸菜等食物都不建议食用， 会对病情不利，要注意忌口。

高血压七种食物千万不能碰

1、蛋黄、蟹黄

鸡蛋是我们在日常生活中最常见的食物，但是对于高血压患者来说，最好是不要吃蛋黄，在蛋黄中是含有很多的胆固醇的，高血压患者是不宜吃高胆固醇类的食物的，小心加重动脉粥样硬化，高血压的病人就要低盐低脂饮食，蟹黄也是不可以吃的，蟹黄中含有胆固醇，食用后可能会加重动脉硬化症状，身体出现各种不适，而且本身也是海鲜类的食物，小心出现过敏症状。

2、猪肝、鸡心

猪肝、鸡心类的动物内脏都是不宜吃的，其中大量的脂肪和胆固醇，食用动物内脏可能会加重病情，造成雪上加霜的情况，动物内脏毕竟是属于高脂成分食物，因此大家在吃饭的时候，家里有人吃这些食物，但是自己就不要去吃了。

3、浓酒、浓茶、咖啡

浓酒、浓茶、咖啡说的就是饮品类的食物，对于高血压患者而言，是尽量不要吃这些食物的，就比如说酒，它会让血压不稳定，再比如说浓茶，其中含有咖啡碱，会让我们的心率加快，也会造成血压的升高的。

4、熏肉、腊肉、咸菜

熏肉，腊肉，咸菜等食物之所以是不能吃的，那是因为其中的含盐量是不低的，可以说是比较高的，食用之后是不利于病情的恢复，而且还会造成病情的加重，可以让血压升高，不过不止这些食物，只要是过咸的食物都不建议吃，腌制品或者虾米等等都不宜食用。

5、冰激凌、甜点

冰激凌、甜点等都是属于过甜的食物，此类食物也不建议食用，毕竟含有的糖分是过高的，那么就可能促进动脉粥样硬化，反而不利于血压的控制，因此高血压患者在平常吃东西的时候，还是要忌口，有些食物不适宜自己吃就不要吃。

6、辣椒芥末，咖喱粉

辣椒芥末，咖喱粉说的都是调味品，这些调味品对于高血压患者来说，是忌口，最好是不要吃，避免对身体造成不利影响，在平时的饮食中，注意多吃些蔬菜和水果，有助于身体健康。

7、五花肉、肥肉

五花肉、肥肉对于病情都是不利的，因此对于高血压患者来说是不要吃的，五花肉含有大量脂肪成，会造成血压升高的情况，注意少吃或不吃肥肉及动物内脏，注意食用蔬菜水果。

除了不能吃的食物之外，对于其他的食物大家也是要注意控制用量，有些食物对于降血压是有好处的，但是也是不能够将其代替药物治疗的，平时吃些蔬菜水果总归是有助于身体健康的。

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