红糖莲藕小米粥 补气养血（香甜好喝）
2022-11-12 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 212 个字，阅读大概需要 1 分钟。
红糖莲藕小米粥
甜香。红糖和莲藕都有补气养血的功效。
原料：小米、莲藕、红糖。
做法步骤：
第1步、莲藕去皮洗一下，切小丁。
第2步、古法红糖备用。
第3步、小米适量。
第4步、锅里适量水烧开，小米倒入。
第5步、莲藕也放进去。
第6步、中小火熬25分钟。
第7步、放入适量红糖。
第8步、熬至红糖融化关火。
第9步、成品。
第10步、成品。
来自 美食天下 一溪月 的作品。
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