冬季适合喝什么汤 这5款最值得收藏（包您整个冬天健健康康）

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冬季天寒干燥，适合喝汤来养生。一碗暖汤下肚，暖胃又御寒。可是，很多人并不知道冬季喝什么汤才好。冬季喝汤的确有讲究，在此，给大家推荐五款。所以，闲来没事，就做做，就喝喝，哈哈！

一、 鲫鱼豆腐汤

说到鲫鱼豆腐汤，八个字便可总结――汤浓味鲜，营养好喝。鲫鱼，本身就是一种肉质很鲜美的鱼类。不过，因其乱刺比较多，一般都是用来做汤，再搭配上鲜嫩的豆腐一起煮，汤汁奶白，味道美极了。鲫鱼豆腐汤，鲜美可口，老少皆宜。其中，含有丰富的蛋白质，人体易于消化吸收。此外，它还有益气养血和健脾宽中的功效，经常食用还能够增强抗病能力。冬天天气寒冷，因此更要多喝鲫鱼豆腐汤来保养身体！

二、莲藕猪蹄汤

猪蹄莲藕汤，软嫩香糯，暖暖地做一锅畅快地喝，也是冬日里不错的选择。猪蹄营养美味，绝对是补充胶原蛋白的最好选择。而猪蹄和莲藕的搭配，还可以补血，所以极力就见给女孩子们哦！猪蹄莲藕汤，冬日滋补佳品，千万不要错过！

三、玉米排骨汤

玉米排骨汤，玉米清香，排骨软烂，喝着营养又滋润。它也是我本人很喜欢的一道食补汤品。玉米中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动。常食玉米，还能降低血液胆固醇浓度，并能促进人体对钙的吸收。排骨玉米汤，汤香味美，也很不错！

四、香菇鸡肉汤

香菇鸡肉汤，同样，冬日养生必不可少。小时候妈妈就常做，喝了这么多年，我依然很喜欢。香菇可提高人体免疫功能。常吃香菇，对防癌抗癌、降血压、降血脂和养肝肾都有一定的功效。香菇和鸡肉搭配，再加上红枣和枸杞的滋补，那营养价值绝对没话说！香菇鸡肉汤，营养美味，老少皆宜！

五、羊肉萝卜汤

羊肉萝卜汤，做法简单，汤鲜美味。冬天寒冷，一锅暖暖的羊肉汤，羊肉鲜美、萝卜软烂，驱寒又暖胃。喝上一碗，浑身上下暖极了！冬天是吃萝卜的旺季，既保养皮肤，又可增强免疫。羊肉性温，冬季常吃还能增加身体热量。如果不小心感冒了，那就多喝几碗羊肉萝卜汤，都不用吃药了，哈哈！

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