孩子积食不能吃什么 不止牛奶（这3种“补品”也要少给孩子吃）
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现在我们的生活条件越来越好，为了孩子能够更健康的成长，家长们纷纷给孩子买很多好吃的、好喝的。导致越来越多的孩子有积食的情况，尤其是生活条件比较好的孩子问题更加严重。
但一些父母不知道，总觉得孩子吃得愈多愈好，但却不清楚孩子的脾胃沒有生长彻底，消化能力较差，长久以往会导致肠胃积食，最后危害孩子的生长发育。
邻居家有一个孩子，大家都叫他本来。本来是个很乐观的孩子，每日都和社区里的小孩子玩在一起，看上去一点也不像生病了。
实际上，前一段时间本来常常觉得胃痛，因此父母带本来去医院检查。数据显示这孩子比较严重消化不良，好在看到的还算不上太迟，脾胃仅仅孱弱，消化不良，并沒有导致大量的损害。
听完医师的表述，本来的父母松了一口气，信心回家了后严控孩子的饮食结构，随后听闻消化不良的孩子不可以喝纯牛奶，这又让本来的母亲担忧起來。孩子还小，她一定期待自身的孩子能多喝些牛乳，快点儿长高。
一、孩子真的不能喝牛奶积食吗？儿科医生对此进行了解释
为了更好地本来的个子生长发育，本来的妈妈决策再度到医院问个清晰。医生说，牛乳一般是协助孩子长高的营养元素，能够协助孩子提升各种各样营养元素，提高抵抗力。可是肠胃积食还喝纯牛奶，非常容易造成肚子胀和肚胀，提升脾胃的载重压力，不利消化。
肠胃积食，不建议喝纯牛奶，但清除消化不良后或是能够再次喝纯牛奶，平常能够让孩子喝些酸牛奶，有利于加速消化，调整肠胃菌体自然环境，协助胃蠕动，有利于缓解便秘。
二、医生提醒：除了牛奶，这三种孩子的“补品”也要少吃，难以消化
为了更好地让孩子迅速消化，迅速消除沉积的食材，不但要少吃非常容易腹胀的牛乳，还需要少给孩子吃三种著名的少年儿童“滋补品”。
1.鸡汤
在十大“补汤”中，老母鸡汤是在家常常给孩子煮的汤，但太油腻感，无法消化，更不要说脾胃孱弱的孩子消化不良，危害消化工作能力和脾胃消化吸收工作能力。在烘干的秋季常常喝鸡汤也会造成孩子发火和拉肚子。
2.骨头汤
许多父母觉得喝管大骨汤能够协助孩子补钙补锌，长高。实际上，管大骨汤的钙营养成分远远地低于它含有的油污和人体脂肪。换句话说，喝了这碗管大骨头汤，孩子不但很有可能长得慢，还很有可能发胖。
3.蛋
很多人觉得生鸡蛋是易消化的食材。实际上，他们含有的高蛋白食物恰好是无法消化的缘故。针对脾胃消化好的孩子，生鸡蛋非常容易消化，营养成分高。可是针对脾胃消化欠佳的孩子而言，多多吃鸡蛋很容易导致脾胃压力无法消化。
假如父母想给孩子调养脾胃，清除消化不良，父母能够做下边的菜式给孩子吃：
1、沙虫青菜粥
食物：沙虫干10个，生猪肉200克，菜花叶子3片，海菜干2克，白米饭1杯。
作用：沙虫具备很高的营养成分和功效与作用，可减轻脾胃孱弱造成的四肢浮肿，提高少年儿童免疫能力。并且，秋燥也合适清热解毒下火。
留意：沙虫带有大量的的碎石子，因此一定要清除整洁，不然孩子会吃一口碎石子。
2、玉米头粥
食物：一杯苞米，一杯白米饭。
作用：玉米头是用白糯玉米制成的，其甘甜软糯的口味在广西省很受大家喜爱，在农村常常被用于熬粥，不但是由于蛋白质含量高，还由于在其中带有多种多样关键的维他命。更主要的是，它非常容易消化，合适消化欠佳的孩子做为正餐，比小米粥更有营养成分。
沙虫青菜粥健脾和胃，玉米粥助消化。在烘干的秋天喝汤能够减轻孩子的焦虑情绪和心烦。协助食材消化消化吸收营养成分，协助孩子长高。
如今秋季到来，孩子平常要留意日常饮食搭配，干躁的秋天多饮水，防止脾胃因少水而“怠倦”。加强锻炼，提升胃的肠蠕动和人体的抵抗能力，提高孩子的身体素质，降低得病。
一日三餐是每日不可或缺的，假如在饮食搭配这一阶段做的好，能够发挥事倍功半的实际效果。孩子处在成长发育的环节，父母一定要重点关注孩子的日常饮食搭配！
假如父母不清楚平常应当给孩子填补什么营养成分，这儿有一套医师和权威专家推荐的书——《科学儿童食谱》，作者是童医院门诊的主治医生和高级营养师是几十万母亲担心的儿童营养权威专家，能够为不一样时期的儿童辅食给予有價值的参照。
对于儿童日常饮食的制作，一定要注意
营养元素的巧妙搭配
，尽量保证食物本身的
原味
，这样也能吸收食材本身的营养元素。做辅食的时候，不要只关注补钙。营养的
全面搭配
对孩子的生长发育至关重要。
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