孩子积食不能吃什么 不止牛奶（这3种“补品”也要少给孩子吃）
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现在我们的生活条件越来越好，为了孩子能够更健康的成长，家长们纷纷给孩子买很多好吃的、好喝的。导致越来越多的孩子有积食的情况，尤其是生活条件比较好的孩子问题更加严重。
但一些家长不知情，总认为孩子吃得越多越好，但却不知道孩子的脾胃没有发育完全，消化能力差，长此以往会造成肠胃积食，最终影响孩子的生长。
隔壁家有个儿子，大家都叫他明明。明明是个很开朗的孩子，每天都和小区里的小朋友玩在一起，看起来一点也不像生了病。
事实上，前一段时间明明时常感觉胃疼，于是家长带明明去医院检查。结果显示这孩子严重积食，好在发现的还不算太晚，脾胃只是虚弱，积食，并没有造成更多的伤害。
听完医生的解释，明明的父母松了一口气，决心回家后严格控制孩子的饮食习惯，然后听说积食的孩子不能喝牛奶，这又让明明的妈妈担心起来。孩子还小，她肯定希望自己的孩子能多喝点牛奶，快点长高。
一、孩子真的不能喝牛奶积食吗？儿科医生对此进行了解释
为了明明的身高发育，明明的母亲决定再次去医院问个清楚。医生说，牛奶虽然是帮助孩子长高的营养素，可以帮助孩子增加各种营养素，提高抵抗力。但是肠胃积食还喝牛奶，容易引起腹胀和腹胀，增加脾胃的承重负担，不利于消化。
肠胃积食，不建议喝牛奶，但清理积食后还是可以继续喝牛奶，平时可以让孩子喝点酸奶，有助于加快消化，调节肠道菌落环境，帮助胃蠕动，有助于缓解便秘。
二、医生提醒：除了牛奶，这三种孩子的“补品”也要少吃，难以消化
为了让孩子快速消化，快速清除堆积的食物，不仅要少吃容易胀气的牛奶，还要少给孩子吃三种知名的儿童“补品”。
1.鸡汤
在十大“补汤”中，鸡汤是家里经常给孩子煮的汤，但太油腻，难以消化，更别说脾胃虚弱的孩子积食，影响消化能力和脾胃运化能力。在干燥的秋天经常喝鸡汤也会导致孩子生气和腹泻。
2.骨头汤
很多家长认为喝管骨汤可以帮助孩子补钙，长高。事实上，管骨汤的钙营养远远少于它所含的油脂和脂肪。也就是说，喝完这碗管骨头汤，孩子不仅可能长不高，还可能长胖。
3.蛋
许多人认为鸡蛋是易消化的食物。事实上，它们所含的高蛋白正是难以消化的原因。对于脾胃消化好的孩子，鸡蛋容易消化，营养高。但是对于脾胃消化不良的孩子来说，多吃鸡蛋容易造成脾胃负担难以消化。
如果父母想给孩子调理脾胃、清理积食，家长可以做下面的菜肴给孩子吃：
1、沙虫青菜粥
食材：沙虫干10个，猪肉200克，菜花叶3片，紫菜干2克，米饭1杯。
功能：沙虫具有很高的营养价值和药用价值，可缓解脾胃虚弱引起的四肢水肿，增强儿童免疫力。而且，秋燥也适合清热降火。
注意：沙虫含有大量的沙子，所以一定要清理干净，否则孩子会吃一口沙子。
2、玉米头粥
食材：一杯玉米、半杯米饭。
功能：玉米头是用白糯玉米做成的，其香甜软糯的口感在广西很受欢迎，在农村经常被用来煮粥，不仅是因为蛋白质含量高，还因为其中含有多种重要的维生素。更重要的是，它容易消化，适合消化不良的孩子作为主食，比米粥更有营养。
沙虫青菜粥健脾和胃，玉米粥助消化。在干燥的秋季喝粥可以缓解孩子的焦虑和烦躁。帮助食物消化吸收营养，帮助孩子长高。
现在秋天来临，孩子平时要注意日常饮食，干燥的秋季多喝水，避免脾胃因缺水而“倦怠”。多运动，加强胃的蠕动和身体的抵抗力，增强孩子的体质，减少生病。
一日三餐是每天必不可少的，如果在饮食这个环节做得好，可以起到事半功倍的效果。孩子处于生长发育的阶段，父母一定要重点关注孩子的日常饮食！
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