春干气燥 这3种“健康茶”要多喝（健脾润肺 清热降火效果好）

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春干气燥，这3种“健康茶”要多喝，健脾润肺，清热降火效果好！

对于春天来说，我们都知道春天的天气是非常的干燥，那么茶水肯定是少不了的，所以建议大家在春天的时候一定要多喝一些健康的茶水，今天跟大家分享的就是春干气燥，这几种“健康茶”要多喝，健脾润肺，清热降火效果好！不仅有着解渴的功效，而且对我们的身体健康也是非常好的。现在我将它们的做法也教给你们，一定要收藏好。

第1种茶叫做金桔雪梨茶，有着止咳化痰的效果，我们只需要准备金桔，冰糖，枸杞和雪梨就可以了，先将雪梨去皮洗干净切成块，放入砂锅中，然后再将金桔用盐水洗干净，将里面的籽给去掉，然后放入锅中，大火煮开之后，转为小火煮到浓稠的时候，加入枸杞和冰糖，等待冰糖融化之后就可以关火。经常喝金桔雪梨茶，能有效地预防感冒咳嗽。

第2种茶叫做雪梨菊花枸杞茶，这道茶清热降火效果是非常的好，准备食材，雪梨，菊花和枸杞，准备一个干净的砂锅，将清洗后的雪梨块放入锅中，同时再加入菊花和洗干净的枸杞，大火煮开之后只需要煮上20分钟就可以了。经常喝的话，对于降火效果真的是非常不错的，春天的时候也是少不了雪梨菊花枸杞茶。

第3种茶叫做蝶豆花柠檬茶，只需要准备柠檬，蜂蜜和蝶豆花就可以了，先将蝶豆花用开水浸泡。然后捞出来，放入干净的杯中，里面再加入柠檬，将45度的温水倒入杯中，然后里面再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以直接喝了，蝶豆花柠檬茶有着健脾润肺的功效。

春干气燥，以上这3种“健康茶”要多喝，健脾润肺，清热降火效果好！以上这三种健康茶你们有没有喝过呢？一起来交流一下吧！

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