流鼻血吃什么东西去火效果最好
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春天自然界万物复苏，阳气上升，易抗动人体肝、胆、胃肠积的内热，出现春燥，春季容易上火，很大一部分人是由于肝火旺导致上火，从而出现；流鼻血的现象。
在这个季节流鼻血吃什么东西去火效果最好？
草莓的去火功效并不被大家熟知，但它确实可以解热、清属、去燥。春季人的肝火往往比较旺，吃点草莓可以起到抑制的作用。中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消胂，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。
肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。可补虚生津、利尿消肿，适用于阴虚内热引起的低、便秘、食欲不振、干咳痰稠等症公鸭肉性微寒。
菠菜猪肝汤，菠菜的最佳搭配是猪肝，可以做成菠菜猪肝汤。猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，还能有效去除肺火，清热解毒。并且猪肝里面含有非常丰富的蛋白质和动物性铁质，可以促进人体新陈代谢，有效美容养颜。
上火流鼻血还可以吃吃西红柿、萝卜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等一类帮助降火。
当然水果有清热解毒的功效，火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、清热润肺、护嗓止咳、养颜美颜、预防贫血等功效。火龙果味道清甜，有很多对人体有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病 强身的元素。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。干燥季节，人们热衷于吃煎烤食品、快餐类容易燥热上火，只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解干燥上火的问题。
杨桃就是养肝的水果之一，清热利咽、生津消烦，对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛 、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤 的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
枇杷味甘、酸，性平，具有润肺养胃、下气降火、止咳化痰的功效，不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇 杷露，用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。
苦瓜，又名凉瓜。有健脾开胃，清热解暑，明目止痢，凉血解毒的作用。
如果你上火严重可以经常吃以上这些食物帮助降火，平时也要注意少吃辛辣刺激性食物，有好的饮食习惯才能有健康的身体。
上火流鼻血时应该吃清热的东西，如绿豆，可以喝绿豆汤，绿豆起到清凉解毒的作用，可以缓解上火的症状。还可以吃梨，梨属寒性，具有清热解毒、生津润燥等功效，可以较好的缓解上火症状防治流鼻血。莲藕，莲藕含有丰富的铁和维生素K，可以起到止血的作用且具有清热功效。银耳，银耳可以有效地清除肺火，荸荠，对于上火流鼻血也有一定的降火功效，应多摄入含维生素C、B、K的食物。如果食疗没什么明显改善，可以口服清热解毒口服液、莲花清瘟胶囊等帮助改善。
给你介绍一些去火的食疗方：
喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
想要去火，首先患者需要注意一下多吃一些蔬菜，比如番茄、柚子、梨子以及葡萄等等；
①番茄具有去火的作用，而且特别好吃的，味道真的很不错。
②柚子营养价值十分丰富，具有健胃、润肺以及清肠，还有补血以及利便等多种功效。
③梨子具有清热解毒以及生津润燥的功效，还有清心降火的作用。
④葡萄具有滋养肝肾的功效，可以止消渴以及润筋骨，还可以明目，而且降火的功效也很不错的。
其次，可以多吃一些流质食物，比如豆浆以及果汁；再者，可以吃一些酸性食物；还有需要注意一下少吃一些油炸的食物；最后，可以吃一些莲藕。
建议多吃一些流质食物去火，能够有效去火。平时务必要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样能够有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。
想要去火效果好，早晚各一杯蜂蜜水 还有就是多吃梨，不但下火而且对嗓子好，可以用黎煮糖水喝，另外喝菊花茶也助于下火；折耳根煮水也有下火功效。
上火的话少吃辛辣的东西,不抽烟,喝酒！多喝水,可以喝一些,金银花，菊花，甘草茶等等。
实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
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