家庭版三汁焖锅 味道鲜香绵嫩（营养丰富 回味悠长）

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家庭版三汁焖锅

家庭版三汁焖锅，用中国传统饮食文化的优势,弥补了洋快餐的不足，较洋快餐而言更加营养美味、质优价优。

现代环保风格、味道鲜香绵嫩、营养丰富、先吃后涮，回味悠长。三汁焖锅看似很复杂其实真的很简单。

用料

蚝油1勺 番茄酱2勺 生抽3勺 海天黄豆酱1勺 油10克 淀粉1勺 鸡翅5个 香菇5朵 香芹一小把 魔芋丝1盒 红薯1个 葱1根 姜3～4片 蒜3瓣 白胡椒粉适量 老抽1勺 料酒2勺 花椒粉适量 大料粉适量 糖适量 鸡精适量 辣椒粉适量

家庭版三汁焖锅的做法

1.腌肉：料酒，老抽，生抽，白胡椒粉，花椒粉，大料粉，辣椒粉半小时。

2.所有调酱汁的来个大合影

3.红薯洗净切厚片，魔芋丝洗净

4.香芹，香菇洗净切段，并且用油和辣椒粉花椒粉腌制10分。

5.葱姜蒜切成适量大小

6.酱汁：蚝油，酱油，黄豆酱，蕃茄酱，辣酱，鸡精，淀粉，糖，适量水，调制一起搅拌均匀。

7.锅中放油，葱姜蒜爆香

8.放入易出水的菜。

9.再放入红薯，魔芋丝和腌制好的鸡翅。

10.盖盖子中小火焖10到15分。待鸡翅熟后

11.淋入调好酱汁盖盖再焖5分钟，

12.开盖子撒入灵魂的香菜和芝麻

13.上桌，开动

小贴士

1.酱汁很咸不用再额外叫盐。所有腌制过程中都无需加盐，切记。

2.灵魂的香菜和芝麻必须放不然味道真的差别很大。

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