三分治七分养 是防癌方法之一（医生教您科学护理 不怕癌症）

TIPS：本文共有 1392 个字，阅读大概需要 3 分钟。

生活中患有癌症的人越来越多，患者首先要做的就是接受治疗。但是有句话不知道大家有没有听说过叫“三分治七分养”，治疗只占十分之三，除了配合医生治疗，癌症患者还需要通过日常的饮食、运动、作息等方面来调养身体，才能更好地与病魔作斗争。我们跟着医生一起学习在日常生活中怎么科学护理呢？

适当运动

患有癌症的患者体内有不同程度的炎症，有些人怕如果运动的话可能会加重病情。其实如果癌症患者长期卧床不运动的话，很有可能会造成肌肉骨骼退化，抵抗力更低，那么癌细胞可能会更加“猖狂”，所以在身体条件允许的情况下，还是要适当地做些缓和的运动，只要不伤到自己就行，比如走路、扫地等日常就能做到的运动，既能活动久卧的身体，也能通过运动增强细胞活性，提高免疫力，这样才能增强体质与癌细胞斗争。如果感觉身体素质提高了些，可以适当地增加运动强度，比如慢跑、散步等运动。

癌症患者在运动的时候一定要根据自己的身体状况适量的运动，不能勉强自己，要循序渐进，才能对自己的病情有些帮助。

注意饮食

饮食是很多癌症发病的重要原因，所以查出癌症后要注意饮食的清淡。同时为了补充身体中的营养也要注意荤素搭配，做到营养均衡，这样才能保证身体摄取足够的营养，能够增强体质，提高免疫力，有利于病情的恢复。

在日常饮食中少吃一些辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、川菜、辣椒、胡椒粉等重口味的调味料等，这些都会刺激到身体中的炎症，可能会加重病情。酒精和香烟也算是刺激性食物，酒精和香烟中的有害物质也会对炎症产生刺激，不利于病情的恢复，所以癌症患者也不能抽烟喝酒。

也要少吃一些高油脂、高糖的食物，大量的油脂和糖分进入体内会给身体消化代谢增加负担，长时间的话，身体的代谢减慢，不利于病情的恢复。如果这些物质消化不了的话，很容易转化成脂肪囤积在体内，不运动消耗的话会造成肥胖，就很容易会引发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，给治疗癌症增加了难度。所以癌症患者也要少吃这些高油脂、高糖的食物。比如：油炸食品、烧烤、蛋糕、糖等。

除了上面的刺激性大的、高油脂、高糖的食物，也要控制食盐的摄入量。很多人吃饭重口味，而且爱吃一些腌制食品，这都不利于病情的恢复。而且长期腌制的食物中含有亚硝酸钠等致癌物质，可能会加重病情。所以饮食清淡，控制食盐摄入量也是癌症病人需要注意的。

癌症患者可以适量地吃些肉。肉中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以帮助人体补充营养，才能更有精力和体力配合医生治疗，消灭癌细胞。但是不能过量摄入，否则会营养过剩，也不利于病情的恢复。所以为了补充蛋白质，可以适量地多吃一些虾、鱼、瘦肉、牛肉等肉类食品。

培养健康的作息时间

每天睡觉要早睡早起，培养健康的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，这样才能让身体有足够的时间进行修复和休息，保证治疗效果，有利于病情的恢复。

保持乐观的心态

很多人在查出癌症后就会失去希望，每天都处在低落的情绪中，这样很不利于治疗和病情的恢复，可能原本不是很严重的病情就在低落的情绪中恶化了。所以就算查出了癌症也要保持乐观的心态积极地配合医生进行治疗，乐观地面对生活，才能有利于病情的恢复。

“三分靠治，七分靠养”虽然说治疗占的比例小，但是并不是说治疗不重要，查出癌症后积极地配合医生治疗也是同样重要的。只是在治疗的同时，也要注意在日常生活中对身体的养护。这样“双管齐下”才能有利于病情的恢复，以更好的身体素质去与癌症作斗争。

如果觉得《三分治七分养 是防癌方法之一（医生教您科学护理 不怕癌症）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！