女人春天多喝这汤 好喝又养颜（常喝皮肤光滑细嫩 比敷面膜管用）

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春天到了，最近的天气越来越暖和，但是也越来越干燥了。最近明显感觉到皮肤非常的干燥，开始起皮了，特别是洗完澡之后皮肤干的发疼，于是我意识到，我要开始护肤了。我的护肤可不是敷面膜、抹护肤品什么的，我是通过饮食来改善，因为用饮食才能从根本上改善皮肤状态，这种是由内而外的，所以效果会更好。

像春天这样天气比较干燥的时候，多喝一些汤是最好不过的了，我每到这个时候都会熬桃胶银耳汤喝。这碗汤里包括银耳、桃胶、皂角米、红枣等食材，这些都是对女人极好的食材，满满的胶原蛋白，女人常喝皮肤光滑细嫩，能很好的补水，补充胶原蛋白，皮肤水灵灵的，坚持喝比敷面膜管用。

今天就分享大家一个桃胶银耳汤的做法，女人春天常喝非常有好处，香甜顺滑，非常的好喝，还能养颜，做法也超级简单，喜欢记得试试哦。女人春天多喝这汤，好喝又养颜，常喝皮肤光滑细嫩，比敷面膜管用。

【桃胶银耳汤】

食材：银耳、桃胶、皂角米、链子、红枣、枸杞、冰糖、红糖粉、水。做法步骤：

第一步：桃胶和皂角米提前浸泡一个晚上，桃胶泡发好之后去掉杂质，银耳提前两个小时泡发，泡发好的银耳去掉黄色根蒂部分，撕成小朵备用。

第二步：银耳碎放到锅里，放入洗干净的莲子，一次性加入足够的清水，大火煮沸之后转小火煮半个小时。

第三步：煮至银耳软糯之后放入泡发好的桃胶和皂角米，还有泡洗干净的红枣和枸杞，继续小火炖20分钟，加入适量的冰糖和红糖粉，继续煮10分钟就可以了。

做好的桃胶银耳汤香甜顺滑，口感非常的好，满满的胶原蛋白，女人坚持喝皮肤光滑细嫩，好喝养颜哦，喜欢的朋友们赶紧试试吧。

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