女人常喝这道汤 补充胶原蛋白更显年轻（尤其这做法老好喝了）

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鸡脚中含有大量的钙质以及胶原蛋白，多吃可以软化血管，还可以滋润肌肤，让皮肤变得像豆腐花那样滑溜溜的！而且花生富含维生素E，能起到润肺化痰、滋养调气的作用，常喝花生板栗鸡脚煲的汤能很好的提升整个人的气色，让女性看起来更加美艳动人。

下面就来分享一下这道靓汤的做法。

先把鸡脚清洗干净，然后剪去指角，再放进锅里焯水。焯水的时候倒点料酒去腥。

焯好水的鸡脚再过一下冷水清洗干净。

然后把鸡脚倒进砂锅里，再放上泡好的花生米，几颗板栗

再加上几块瘦肉，几颗香菇，还有两颗蜜枣。

然后加水，水量可以根据自己家人喝汤量来定。最后加入两片生姜。

先大火烧开，再转小火煲一个半小时。

一个半小时后，汤就煲好了。

煲好以后，根据自己的口味加点盐调一下味就可以了。鸡脚非常的软烂好吃，但精华已经全部都在这汤水里，美味就不必说了，全是胶原蛋白，滋润不油腻，美容护肤的佳品啊！所以女人要多喝，连明星林心如都常喝这道汤，难怪林心如皮肤那么好，女人会吃就是赚到哦。

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