每逢佳节胖三斤（减肥该喝什么茶呢）

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每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。拼命减肥小半年，未到成功又过节。

春节马上要过去啦！

你胖了么？

每逢佳节胖三斤！

那么如何避免呢？

茶界中唯一一位

中国工程院院士陈宗懋

在学术报告中宣布：科研证明喝茶真的能帮助减肥！

这与茶叶中的茶多酚和咖啡因有着密切关系！

中国科学院院士刘仲华院士

曾以大量的科学实验数据为依托

向大众阐述了——

铁观音是降血脂，辅助减肥的理想饮品

因为

铁观音中含有较多茶多酚和儿茶素

这是减肥的法宝

餐后饮用普洱茶能刮油减肥

更是众所周知的秘密

那么该选择什么茶叶呢？

铁观音？绿茶？红茶？普洱茶？

茶叶是感官饮品，适口为珍

1、铁观音属于半发酵茶

一年四季都可以饮用

老少皆宜

2、绿茶属于不发酵茶

其茶多酚含量较高

3、红茶属于发酵茶

脾胃虚弱的人放心饮用

4、普洱茶属于不发酵茶

富含茶多酚

口感偏苦、涩

但是回甘迅速

饭后一杯茶，健康好身材~

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