长寿的男人 身上可能有这3个“共性”（若你也有 偷着乐吧）

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以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。遵循大自然的规律，才能求得身体的阴阳平衡，使人体更强健。百岁说每天为您分享不一样的养生健康知识，带您走进健康之门。

做男人难，做一个健康的好男人更难。男人在社会中需要承担的责任和重担可能更多一些。这样会使男人的压力倍增，如果自己的生活中再不注意生活习惯和饮食习惯，可能会让自己的身体一天不如一天。长寿的男人，一般身上可能会有这3个共性，看看你占了几个？

长寿的男人，身上可能有这3个“共性”，若你也有，偷着乐吧。

一、无不良嗜好

生活中不吸烟不喝酒的男人，我们一般会把它们统称为新好男人。因为这种男人确实是少数。如果没有不良嗜好，身体就不会受到酒精或者是香烟中有害物质的伤害。五脏六腑尤其是肺、肝、肾等，绝大多数的情况下会优于有吸烟喝酒习惯的人。

二、爱运动

爱运动的人不仅身体素质好，而且身体的免疫力和抵抗力也会更高。血液循环比较正常，身体器官和血液中的毒素也会及时的排出体外。不仅身体会越来越健康，也会越来越年轻。

三、乐观的心态

男人也是有更年期的，只是相对于女性来说不是那么明显。进入更年期以后，男人在心理和身体上都会有一些变化。如果能够保持一个乐观的心态，积极的面对生活中的困难和压力，更年期也会安稳度过。好心情是身体最好的良药。

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