广东人教你煲老火靓汤 睡不好（失眠 喝一碗安神助眠汤）
2022-11-26 分类：养生资讯
炎热的夏天，除了没食欲，燥热的天气对睡眠也有影响。
睡不好对身体影响大，长年累月影响工作和生活，皮肤，气色，身体机能都受到摧残，所以能睡一夜好觉是多么幸福的事。
猫猫今天煲了猪心枸杞汤
安神助眠，宁神益气
很适合睡不好的人喝
食材：猪心，枸杞，桂圆
做法：
猪心绰水
汤料温水浸泡几分钟
食材放入炖锅煮2小时
———————
前面的煲汤系列受到大家的喜欢
后续我还会继续分享煲养生靓汤
让大家喝着美美的汤身体棒棒哒
有什么不懂都可以留言问我哦
如果觉得《广东人教你煲老火靓汤 睡不好（失眠 喝一碗安神助眠汤）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容