胃不好的人 早起用它泡水喝（修复胃粘膜 护胃养胃 胃越来越好）

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胃是人体最主要的消化器官，是连接食道和小肠的中央枢纽。食物进入食道之后，在胃部进行消化吸收，为人体吸收重要的营养物质，将无用的杂质运输到肠道。

老话说“十人九胃”，但是胃的保养还是非常重要的。当胃出现问题的时候，没有及时治疗保护，可能会导致胃溃疡、胃出血等严重胃病。胃不好的人，平时可以多用以下这几种东西泡水喝，不仅能修复受损的胃粘膜，还能，护胃养胃，长期饮用，能使胃变得越来越好。

1、苦荞茶：苦荞茶有清热解毒、健脾养胃、消肿利尿的作用，对慢性胃病、胃酸过多等胃部疾病，都有很好的调理效果。有胃病的人，每天早上喝上1杯苦荞茶，排出体内毒素，能与胃酸中和，改善胃酸分泌过多，还能修复损伤的胃粘膜，起到护胃养胃的效果，增强胃功能，有助于养生。

2、蜂蜜：蜂蜜有消炎杀菌、健脾养胃、促进组织再生的作用。每天早上喝一杯蜂蜜水，能促进肠胃蠕动，排出肠道垃圾，还能稀释胃酸，减少胃酸对于肠壁的刺激，保护胃黏膜不受到腐蚀，有很好的养胃效果。坚持早起喝1杯蜂蜜水，润肠通便、改善便秘、养护肠胃，还能美容养颜，滋补效果显著。

3、藕粉：藕粉有健脾开胃、通便润肠、清热去火的作用，营养价值很高。藕粉中的淀粉更容易被胃部消化，能够减轻胃部负担，含有的微量元素还能修复胃粘膜，能够养护肠胃。藕粉还有丰富的膳食纤维，能够促进胃部消化，改善胃部功能，养胃效果非常好。适合胃不好的朋友，每天早上喝上1杯，坚持长期饮用，能使胃更健康。

4、普洱茶：普洱茶味道微苦，性温，有暖胃生津、消炎杀菌、清火去毒的作用。早上起床后喝杯普洱茶，能够润滑肠胃，排出体内毒素垃圾，减轻肠胃负担，有很好的养胃效果，还能改善便秘问题。长期饮用，能够修复胃粘膜，保护胃壁不受外来刺激，十分适合胃部有问题的朋友饮用。

胃不好的人，早起之后，多用上面这4种东西泡水喝，不仅能够修复受损的胃粘膜，还能够强化胃部功能，减少胃部刺激，养胃护胃。长期坚持饮用，能够改善胃功能，胃会变得越来越好。多喝上面这4种水，还能排出体内垃圾，改善便秘问题，有美容养颜的滋补效果。除此之外，你还知道哪些养胃方法呢？

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