经常胃痛反酸 别慌（常用3样中药煮水喝 修复粘膜 胃越来越好）

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文/周周

责任编辑：小宇

胃属于五脏之一，在人体内占据重要的地位。胃是食道的扩大部分,位于膈下,上有贲门,下有幽门，胃部细胞慢慢蠕动，将胃液和食物充分融合，进行消化和吸收作用，供给身体各处的营养物质，让身体内各处器官正常活动。

胃其实是很脆弱器官，长久食用刺激性的食物或者饮用咖啡，吃过多辣椒生蒜都会在一定程度上损害胃细胞，不利于保护胃的健康。经常感觉胃痛反酸，别慌张，常用3样中药煮水喝，修复粘膜，胃越来越好，利于今后养生。

3样中药：

1、化橘红：化橘红是一种名贵中药材，分布范围较为广泛，有"南方人参"的美称。化橘红中含有丰富的碳水化合物等营养物质，具有散寒祛湿、健脾消食的作用，经常感觉胃不舒服，有胃痛反酸的症状的时候，可以多用化橘红泡水喝，加速血液循环再生，促进毒素废弃物质排出体外，从而减少有害物质堆积在胃细胞中，减轻胃的负担，还能够帮助修复胃粘膜，减少湿气的堆积作用，让胃细胞越来越好，变得更加健康。

2、莲雾：莲雾中含水量较高，维生素C和蛋白质含量比较多，营养价值很不错，也受到了越来越多的人们的喜爱。莲雾中的花青素这种物质，可以清除胃部细胞中的有害自由基，有益于保护胃细胞的健康。莲雾也具有促进消化的作用，水分偏多，促进食物在肠胃中蠕动，帮助增强胃部细胞的功能，减少了细菌的滋生，有效提高胃部细胞的活性，及时修复胃部细胞和胃粘膜，缓解了胃痛反酸的状况，适合今后的养生。

3、砂仁：砂仁味甘性平，入于胃经，是具有良好保健作用的滋补佳品，近年来被人们广泛使用。根据研究发现，砂仁对于脾胃虚弱、常常觉得胃中胀气的人们，有不错的改善作用，所以经常胃痛反酸，别慌，常用砂仁这种中药煮水喝，帮助修复胃粘膜，提高胃细胞的活性，快速排出新陈代谢的废弃物质，增强胃的免疫能力，有助于滋养身体的细胞，适合人们日常养生食用。

随着社会的飞速发展，人们周围的环境压力愈来愈大，经常出现空腹去上班或者暴饮暴食的现象，容易造成胃部细胞剧烈收缩或膨胀，都会伤害胃细胞，不利于日常养生。经常胃痛反酸，别慌，常用化橘红、莲雾、砂仁以上这3样中药煮水喝，促进血液循环流通，加速排出多余的毒素垃圾，帮助修复胃粘膜，让胃越来越好。

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