胃不好是幽门螺杆菌在作怪 经常用它泡水喝（修复胃粘膜还能灭菌）

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肠胃是我们人体的消化系统，而胃是我们人体平时消化食物的器管。胃是否健康，也影响着我们人体的健康。平时有一些胃不好的人或者是胃病患者，胃不舒服，导致胃粘膜受损，身体也跟着出一些问题。

很多人觉得胃不好是幽门螺杆菌在作怪，那在这种程度上，我们该如何养胃呢？其实对于胃不好的人，我们可以常用以下食物泡水喝，能帮助我们修复胃粘膜、消灭幽门螺杆菌，有利于我们养胃，帮助我们更好的养生。

1、丁香茶：丁香茶中含有较为丰富的丁香酚，而丁香酚对于人体的主要功效是可以抑制幽门螺杆菌的繁衍，预防肠胃被幽门螺杆菌入侵。所以我们可以在茶余饭后饮用一杯丁香茶，促进肠胃的消化，缓解胃胀气，治疗常见的消化不良。

2、蜂蜜：蜂蜜可以起到消灭肠胃内细菌的作用，对于预防溃疡类症状的疾病有好处。而且蜂蜜中还含有酵母、多糖类等微量元素，它们可以作用于肠胃壁上，修复破损的胃黏膜。蜂蜜泡水可以清洁肠胃、防止幽门螺旋杆菌的滋生。

3、红枣：红枣的本性就可以温胃止渴，对于保护我们的胃健康有着较好的作用，所以胃不好的人，可以选择用红枣泡水来调理胃部的健康，缓解胃酸、胃痛等症状。而且红枣自身还含有抗癌的成分，所以经常喝红枣泡水远离胃癌、修复胃黏膜。

4、普洱茶：经常喝普洱茶不仅有护胃、养胃的功效，还能安神助眠，当普洱茶进入了人体的肠胃后，能够形成一层保护膜附着于肠胃壁表面，尤其是在我们食用刺激性食物之前，可以喝一杯普洱茶，尽量降低对肠胃的刺激。

5、桂花：常喝桂花泡水，那么桂花中内含的果酸作用于人体，可以帮助我们修复胃黏膜，消除口臭，还能达到预防肠胃溃疡等问题。而且桂花自身的滋养温补的疗效，所以非常适合胃寒的人饮用，达到养胃健脾之功效。

胃部是我们人体非常重要的器官，我们进食的养分都是通过肠胃来进行吸收的，所以胃的好坏关乎着能否及时的为身体提供必需的养分。所以经常用上述5种食材泡水喝，可以达到修复胃黏膜，消灭肠胃内细菌的作用，保护我们的肠胃，有益养生与长寿。

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