菊花泡水喝有什么用 泡久了变绿色了（还能喝吗）

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大家平时在日常生活中肯定也听过菊花泡茶，对于很多喜欢茶道的朋友来说，肯定也知道其中的好处与乐趣。不过可能有些朋友还不知道，其实菊花泡水也是一种常见的养生之道。那么，菊花泡水喝有什么用？泡久了变绿色了，还能喝吗？

菊花泡水喝有什么用？

1、平肝明目：对于肝火旺盛，平时容易动怒的人来说，建议可以适当服用菊花泡水，笔者的舅舅就是这类人群，平时在单位要处理的事情非常琐碎，且人到中年很容易肝火旺盛，动怒，这样长期下去对于自身的肝会造成不利的影响。笔者就推荐舅舅进行菊花泡水，服用了一段时间，还真的是有效果。另外菊花泡水还对于明目有着一定的效果，如果自身近视比较严重，可以尝试坚持服用，对于减缓视力下降，保护视力方面有着良好的作用。

2、散热清风：由于菊花本身的功效，清热解毒、泻火都是其优势之一。平时大家适量服用菊花泡水，可以有效改善风热感冒引起的喉咙肿痛，头晕目眩。像笔者平时体质比较弱。免疫能力不高，一到冬天就很容易感冒，扁桃体发炎，头晕头痛，因此也开始坚持服用菊花泡水，现在已经改善了不少了，还会继续坚持下去的。对于中老年人来说，也可以尝试。

3、消肿解毒：相信不少朋友和笔者一样，平时也喜欢吃甜食，而吃甜食往就是会造成上火，从而引发口腔溃疡。笔者每一段时间就会口腔溃疡，口角生疮，而服用菊花泡水可以很好帮助消肿解毒，降火，降低口腔溃疡的产生。

泡久了变绿色了，还能喝吗？

能喝。很多人认为菊花泡水的时候，如果水变成了绿色，那么肯定是变质了。其实不是这样的，主要是因为菊花水中丰富的叶绿素所导致，是没有毒素的，可以放心饮用。

哪些人不适合菊花泡水喝？

1、老年人。老年人的脾胃比较虚弱，如果菊花泡水喝可能会引起肠胃疾病。建议老年人可以平时多走走路，活动下气血，肠胃功能不好的，可以多喝粥，调理肠胃。

2、孕妇。怀孕期间的女性，不建议喝菊花泡水，因为菊花本身就是寒性，如果女性平时体寒，那么就会导致胎儿发育不良，对于妈妈和宝宝来说都不是一件好事。

3、风寒引起的感冒，打喷嚏流鼻涕的人。这些人更不建议在此期间喝菊花泡水，因为反而会让感冒加剧。

4、阳虚体质的人不适宜菊花泡水饮用。笔者的姑妈就是属于这种体质，因为不懂相关的注意事项，只是盲目跟着朋友们一起喝，以为可以起到养生的作用。结果本身的体质阳虚，现在每次例假来的时候就痛经，并且经期也不稳定，体内寒气太多，也容易引发一些其他病症。因此，大家也要先测试一下自己的体质，在看自己是否可以菊花泡水喝。

5、不适合跟蜂蜜、冰糖放在一起饮用，因为本身菊花就属于寒性，蜂蜜和冰糖同样也是寒性，三个加在一起就是寒上加寒。很可能会造成拉肚子腹痛的情况产生。如果要食用蜂蜜，就单独食用，不要再放入其他寒性物质。

6、胃食管反流者慎用：很多食道疾病患者，尤其是胃食管反流者平时吃一些寒性的食物也会干呕、胀气，建议还是不要饮用菊花泡水，平时更是要注意多吃一些温性的食物，并且尽早接受治疗。

7、贫血患者不宜饮用。因为菊花里面含有鞣酸，长期饮用可能会影响铁吸收，导致贫血患者更加贫血。建议贫血患者平时还是多多食用一些加速铁分泌的食物。

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