山楂黄芪泡水这样喝 能补气养颜（延缓衰老 但不懂的人不要乱用）

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黄芪是很多养生朋友们喜欢的，但是除了注重养生和中医师以外，基本很少人了解黄芪，并且对黄芪知道的少之又少。黄芪作为一种中药材，其实非常有养生保健的意义，而山楂又具有活血化瘀、健脾开胃等功效。两者冲泡着喝，针对女人皮肤蜡黄，气血两亏，面容憔悴都特别有帮助，经常用它们泡水喝，能帮助我们女性恢复气色还具有补气养颜，延缓衰老等功效。

不过黄芪的功效固然是很好的，我每天都会用山楂黄芪冲泡水喝，一直是面润气色，感觉喝着越来越有气色和气质，但是我们必须要了解黄芪的各种功效，不懂的人不能乱用。

制作方法：

材料：山楂、黄芪

将山楂与黄芪洗净，去除表皮的灰尘，取20克山楂，20克黄芪，用沸水冲泡（必须是用沸水冲泡，否则山楂和黄芪的功效会减半），之后浸泡20分钟后，即可饮用。

山楂含有多种有机酸，能促进蛋白质的消化，刺激胃液的分泌。还能帮助脂肪的消耗，增进食欲，对胃肠运动也有调节作用。而黄芪的药用价值非常丰富，有增强人体抵抗力、补气养血、抵抗自然衰老等功效，两者相结合，能帮助我们补气益气，滋补身体。

注意事项：

山楂不利于与猪肝同食，猪肝含有铜、铁等金属元素，二者同食，会使维生素C加速氧化被破坏，降低了两者的营养价值。而且山楂不适宜孕妇食用，因为山楂具有促进妇女子宫收缩，多吃会导致女性流产，所以不能多吃。而且山楂对于换牙期间的儿童也不适宜，多吃会损伤儿童的牙齿生长。

而黄芪是针对于感冒和女性来月经的时候不能多吃黄芪，而起从体质上来讲，黄芪偏适合脾湿气虚的人，而这类人往往是虚胖，针对于干瘦的人来讲，就不适合饮用黄芪。而针对于有肾病、阴虚、湿热等人，往往是不适合冲泡喝黄芪的。

以上就是我们用黄芪和山楂泡水喝的方法、作用和功效等等，山楂加上黄芪用以上方法喝，不仅能帮助我们补气养颜，还能延缓我们身体的衰老。但是针对山楂与黄芪的方法，我们得分辨自己的身体体质才能喝，不能乱喝。

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