男人40岁后 有这3个特征（说明身体比较健康 你符合吗）

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男人，三十而立，四十不惑。

40岁以后的男人，面临的，不仅仅是年龄的增长。更要面对，身体的衰老！

都说男过四十天过午，说的就是男人40岁以后，大多身体状况，犹如午后的太阳，一步步开始下滑。很多潜伏的疾病，都在此阶段之后，逐渐显现、爆发出来！

所以，男人，更要了解自己的身体，你是否健康呢？

男人40岁以后，有这3个特征，说明身体比较健康！你符合吗？

说实话，男人喜欢美人，但是“看美人”和“收美人”是完全不同的

我们提倡，男人喜欢直美女多美女，有研究结果表明，男人看美女，等于做了10分钟30分钟的有氧运动!

但是我们不提倡“收美人”这是因为，如果长时间与冷艳的女性独处，与心脏疾病相关的紧张激素皮质醇浓度就会升高

少量的可体松有提高警觉性，促进健康的正面影响但是，长期高皮质醇浓度会使心脏病糖尿病高血压阳W等疾病进一步恶化

因为男人40岁以后，更健康，一个年轻时漂亮的女人嫁给老婆太;小二有个漂亮的老婆丑，她的努力，以至成为一个不漂亮的爱的胖子!

男人的所谓“胖”,其实是什么好事,而是解释,这是你的腰围更大了,你也变得更胖了!

这样的“胖”表示糖尿病心脑血管疾病脂肪肝等疾病正在慢慢向我们靠近

不仅如此腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍

男人在40岁以后，要更加健康，要注意自己的腰，不要太胖

睡觉是最简单最好的养生方法

为了保证良好的睡眠，身体会变得更健康，大脑也会重新活跃起来

早睡则睡眠时间短，失眠的问题，睡眠质量好，睡醒后精神饱满等

所以，男人到了40岁以后，如果想变得更健康，就应该“早点睡”!

这三个特征，你都符合吗?

当然,男人的健康也要关注两要素:

据相关调查显示，女性拥有雌激素保护，其心血管疾病发病时间比男性晚10年左右，成为男性的几率是女性的3倍左右

所以,为了预防这些疾病的,是男人的饮食,忘记“重味”!

首先吃清淡,盐吃多了,血压高,诱发一系列疾病;其次，食用较少的动物性脂肪，容易使脂肪堆积，饱和脂肪酸含量上升，引发其他疾病

在本草纲目中记载:“降，最苦茶寒为火，火有效，火清于零下”喝茶是很重要的

男性朋友，日常饮茶时服用蒲公英桑叶(蒲公英，桑叶)，能提高免疫力，有效降低梶井基次郎

桑叶具有疏风热清肺润燥清肝明目等保健养生的功效现代医学研究表明，桑叶与多种氨基酸和各种维生素有密切联系，可降低胆固醇，起到抗血栓形成和抗动脉硬化的作用具有抗衰老抗疲劳作用，桑叶还具有良好的皮肤美容作用，尤其对脸上的丘疹褐斑有较好的疗效

研究,肝脏中糖原的数量是肝脏的功能和关联,蒲公英固醇是其中的间接影响了人体的中间代谢,糖原含量增加,使肝脏的脂酶的活性下降,因此一定程度的肝保护作用

桑叶与蒲公英合用，利用蒲公英的清热解毒广谱抗菌清肝明目的作用，疗效大大提高可以提高免疫力，预防感冒，减少三高

研究结果，一乐观主义者，一悲观论者活了12年!

喜欢一句话的人，容易患病毒性疾病，而且这类人，也不太想做必要的自我检查

因为想要比男人健康，日常很少抱怨

那是因为人少，牢骚多

但是，调查结果显示，那些对生活有强烈满足感的男性寿命较长

生活宽裕的男性，因为各种各样的理由死亡的概率要比男性高2倍，如果没有3倍，生病死亡的概率也是有的!

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